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失恋しちゃった。恋を忘れるためにおすすめしたいエンジョイ法

プチ旅行にいく

プチ現実逃避は場所を変える

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家にいても会社にいても彼のことばかり考えてしまう。
それならばまだ行ったことのない場所へトリップ。
どこにいても思い出すのは皆同じ。
ひとりでいつもの日常を過ごすなら、プチ旅行で今まで頑張った自分をいたわってあげて。
お望みなら、親友と一緒にでも、家族と一緒にでも誰とどこにいくのも自由です。

運動してからだを動かす

心が弱っているときはからだを元気に

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スポーツでからだを動かして、とにかく運動する。
心が弱っているときは有効な手段。
ランニングやヨガでもいいし、ボルダリングなどに挑戦してみたり、ひたすら筋トレもいいかも。
トレーニング後の爽快感が元気になるきっかけになるかもしれません。
スタイルアップにもなるので一石二鳥。

女子会をする

やっぱ女友達がいい

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おいしいものを食べて、たくさん話して、

忘れられない彼の話も幾らでも何度でもできちゃうのが女同士。
話すことで自分のこころも整理されていくかもしれません。
とことん付き合ってもらいましょう。

音楽・映画鑑賞に浸る

好きなものに囲まれて

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空いた時間はすべて自分のもの。
みたかった映画やシリーズ、海外ドラマも全部みちゃいましょう。
映画館にいくのもあり、ポップコーンも独り占め。
家では音楽をかけて気分を上げましょう。

自由時間をエンジョイ

いかがでしたか?失恋はつらいもの。彼のことがすぐに忘れられないのは当たり前です。

そんな時にポジティブに考えるポイントは、自分の自由時間ができた!ということ。好きなことを好きなだけやりましょう。
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