おはごはん|

「#おはごはん」デリスタグラマーめぐみさんの絶品朝食レシピで朝にちょっぴり幸せなひと時に

めぐみさんが提案する「#おはごはん」

ハンバーガーでおはごはん♡

おはごはん|ハンバーガーでおはごはん♡出典:https://www.instagram.com/

 

自宅で贅沢に、ハンバーガー。朝からがっつり食べて元気いっぱい。チキンタルタルバーガーとすだちバーガーは朝食ではなくても、ブランチにもおすすめです。彼が初めてお泊りに。そんな日の翌日に驚かせちゃう彼ごはんにもいいかも♪

 

絶対厚切り!やめられなくなるフレトー

おはごはん|絶対厚切り!やめられなくなるフレトー出典:https://www.instagram.com/

 

材料

□ 厚切り食パン(これ絶対!四つ切り以上)

卵1個

牛乳100ml

バニラオイル5滴(エッセンスでも良いけど、オイルがオススメ)

 

作り方

食パンに卵、牛乳、バニラオイルを混ぜた卵液を軽く潜らせて、弱火で10分位じっくり焼いたら出来上がり。

 

好きなトッピングをすることでさらに美味しく食べることができます。ジャムにシロップに、ベーコンやチーズ。想像するだけでヨダレが出ちゃいます。

 

ワッフルメインのおはごはん

おはごはん|ワッフルメインのおはごはん出典:https://www.instagram.com/

 

ワッフルにスモーウサーモンとポーチドエッグをトッピング♪普段朝食にワッフルを食べない方は、挑戦してみると朝食がいつも以上に新鮮なものに感じで朝からテンション上がっちゃうこと間違いなしです。

 

ワンプレートにすることで、見た目も華やかになるので、洋食の場合はワンプレートでインスタ映えも狙っちゃお。

 

簡単朝食でも盛り付けは欠かせない

おはごはん|簡単朝食でも盛り付けは欠かせない出典:https://www.instagram.com/

 

バターブレーキーとゆで卵、ソーセージといったお皿に盛り付けなくても食べられちゃうものでも、しっかりとお皿に盛り付け食べることで、満足感も得ることができます。

 

ダイエット中の方で、食事に満足感を感じられていない方は、盛り付けをちょっとだけ意識してみてはいかがですか?

 

料理は時間をかけるのではなく、アイデアを

おはごはん|料理は時間をかけるのではなく、アイデアを出典:https://www.instagram.com/

 

めぐみさんのおはごはんは、どれも間違いなく美味しそうですが、写真に収めるには、構図もとっても大切です。食事を美味しく写真に残したい!そんな時のアイデアはめぐみさんのインスタチェックはマストです♪

 

ソーセージの美味しい焼き方講座

日本ハムの方がテレビで紹介していた、最も美味しく食べる方法です。

①フライパンに50mlのお水とソーセージを入れ、強火で一気に加熱。

②水気がなくなるまで炒めたら完成です。

 

アンティークの食器は魔法の食器

おはごはん|アンティークの食器は魔法の食器出典:https://www.instagram.com/

 

ワッフルやトーストは毎日同じソースで食べるのではなく、様々なバリエーションがあるとテンションも上がります。また、アンティークの食器を使うことで、普通の料理が普通じゃなくなるの魔法がかかります♪

 

朝鍋にはまりそうな予感

おはごはん|朝鍋にはまりそうな予感出典:https://www.instagram.com/

 

朝から鍋?そう思った方は一度、朝鍋を体験するのもあり!一度食べたら病みつきになっちゃうこと間違いなし。余った食材を使い切る料理としてもおすすめです。手作りの肉団子はこの時期ならしょうがをたっぷり入れれば、風邪の予防にも。

 

おはごはんには和食も欠かせません!

おはごはん|おはごはんには和食も欠かせません!出典:https://www.instagram.com/

 

和食はいつ食べてもほっとする料理。日本人ならDNAに和食が染み付いちゃってますよね。また、お味噌汁などの発酵食品を使った料理は、朝から胃腸を改善してくれるので、便秘気味の方にもおすすめです。食べて美しくなる。これは美人の基本です。

 

朝食にちょっと贅沢してみない?

おはごはん|朝食にちょっと贅沢してみない?出典:https://www.instagram.com/

 

朝食にとっても美味しいパンを買っておくのも楽しみが増えるので、おすすめです。朝食をしっかり食べる習慣がつくと、夜の食べ過ぎや寝る前の夜食の回数も自然と減っていきます。

 

簡単キッシュトースト

おはごはん|簡単キッシュトースト出典:https://www.instagram.com/

 

キッシュは食パンで簡単に作れちゃいます。食パンの周囲に切れ込みを入れて押して土台を作ります。そこに卵と具を入れて焼けば簡単自家製キッシュの完成です。キッシュを作りたいけど、手間がかかるそんな人はぜひ試してみてくださいね♪

 

プロフィール

めぐみ

 

少しだけ早起きして自分のための朝食を丁寧に作って楽しむのがマイブーム。代わり映しないpickばかりですが、ほぼ毎日記録を残しています。

 

インスタグラム

https://www.instagram.com/soramegumi_twins/


                 

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