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顔痩せ|フェイスマッサージ

あれ顔痩せた?目指せモデル級の小顔♪自宅でできる小顔ケア4選

小顔はすべての女の子の憧れ。

 

疲れたときや朝起きたときに気になってしまうフェイスラインのむくみやたるみ…

 

そんなお悩みを解消すべくこのコラムで、顔痩せの裏技を大公開していきます。どうぞお見逃しなく!!

 

顔痩せにフェイスマッサージを取り入れて♡

顔痩せ|フェイスマッサージ出典:weheartit.com

 

フェイスラインをスッキリとシャープに見せるためには、マッサージは欠かせない必須ポイントとなります。こちらでは、顔痩せに効果的なマッサージ方法をお知らせしていきます。

 

 

オイルやクリームを塗ってみよう♪

顔痩せ|オイルやクリーム出典:instagram.com

 

はじめに、お好きなフェイスオイルやフェイスクリームをご用意ください。保湿力があり、伸びがとてもよい商品がオススメです。

 

フェイスオイル等をたっぷりと両手に馴染ませ、フェイス部分の気になるところにすり込みます。両手でVサインをつくり、フェイスラインに沿って上へ引き上げるようマッサージをしましょう。

 

 

バスタイム中は血行がよくなるので◎

顔痩せ|バスタイム出典:weheartit.com

 

バスタイムの湯船のなかや、洗顔、入浴、運動後など、リラックスできる状態を作りましょう。

 

頬などの部分には、両手をグッと握り、グリグリともみこむようにしましょう。顔全体が温かくなるまで行い、毎日取り入れることで効果がアップします。

 

このツボを刺激すれば顔痩せ!

顔痩せ|ツボを刺激出典:http://weheartit.com

 

耳や耳のまわりには、ダイエットをはじめ、健康や美容に役立つツボが多くあるのを、あなたはご存知でしたでしょうか?

 

 

耳ツボを刺激して

顔痩せ|耳ツボ出典:http://mimitubo.info/

 

こちらでは、耳ツボを刺激して顔痩せの効果を高める方法をレクチャーしていきます。はじめに両手で両方の耳たぶをギュッと引っ張ります。

 

 

アゴのラインがほっそり

顔痩せ|ツボ出典:weheartit.com

 

20回を目安に行うと、顔全体が温かくなってきます。血行が促進され、フェイスラインの贅肉が燃焼される効果が期待できます。さらに、耳たぶの付け根の後ろ部分を中指を使ってギュッと押していきましょう。

 

こちらは30回を目安に、毎日行ってください。フェイスラインをシャープにさせるだけではなく、頭痛などのトラブルにも役立ちます。

 

バスタイムにフェイスマスクを!

顔痩せ|フェイスマスク出典:instagram.com

 

バスタイムでの湯船に浸かっているときの蒸気を味方につけて、こちらでは顔痩せのためのフェイスマスクを取り入れてみましょう。オススメの商品をさっそくご紹介していきます。

 

 

■シェイプゾーンHOT&SHAPE/サウナマスク

 

 

気になる二重アゴやフェイスラインのたるみ改善、小顔効果に抜群の役割をするこちらのフェイスマスク。バスタイム以外でも就寝時もお使いいただけます。

 

保温と保湿効果が高く、使用後1日で効果が期待できることも!楽天市場で1000円というリースナブルなところもウレシイ商品となっています。

 

フェイスエクササイズを教えます♪

顔痩せ|フェイス|エクササイズ出典:http://weheartit.com

 

手の空いたお時間を利用してできるこのフェイスエクササイズも、顔痩せには効果的です。さっそく方法をマスターしていきましょう!

 

 

笑顔を作ってみましょう♪

顔痩せ|笑顔出典:weheartit.com

 

はじめに、大きな笑顔をつくり、アゴを上に引き上げ、首をグッと伸ばします。その状態で15秒キープ。この方法を20回を目安に繰り返しましょう。

 

さらに首を伸ばし、笑顔から舌をグッと出してキープすることも、フェイスラインをキレイに整える効果が得られます。カンタンですので、ぜひ毎日頑張って行ってみましょう!

 

顔痩せ効果で見た目スッキリ!

顔痩せ|顔痩せ効果出典:http://weheartit.com

 

顔痩せの耳寄りな情報をお伝えしてきましたが、ご参考にいただけましたでしょうか?フェイスラインがスッキリとシャープになれば、あなたのお顔立ちはより一層よいものとなるはずです。

 

これらの方法で、小顔になることはもちろん、表情までもが豊かに変わっていくこと間違いナシです!

 

                 

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