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内側からキレイに♡『コロッとかわいい"ベビーキウイとヨーグルトのスムージー"』

美容にいいフルーツの中でも特に効果が多いのがキウイ。朝、キウイを取り入れるだけでいろんな美容効果が期待できちゃう♩美肌やダイエット、アンチエイジングにも効果があり、朝キウイで体の内側からキレイになれるベビーキウイを使ったスムージーをご紹介します。

ベビーキウイとヨーグルトのスムージー出典:tumblr.com

ベビーキウイとヨーグルトのスムージー出典:tumblr.com

ベビーキウイとヨーグルトのスムージーの材料

<上の層>
・ヨーグルト:お好みの量

<下の層>
・ベビーキウイ(皮ごと):100g
・ヨーグルト:50g
・氷:100g

<トッピング>
・薄くスライスしたベビーキウイ:適量

 

ベビーキウイとヨーグルトのスムージーのレシピ

ベビーキウイとヨーグルトのスムージー出典:tumblr.com

①薄くスライスしたベビーキウイをコップの内側に貼付けるようにトッピング

ベビーキウイとヨーグルトのスムージー2出典:tumblr.com

②下の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ

ベビーキウイとヨーグルトのスムージ出典:tumblr.com

③上の層(ヨーグルト)をゆっくりとコップに注ぐ

ベビーキウイとヨーグルトのスムージー出典:tumblr.com

④出来上がり♪

                 

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