B.B.B（トリプルビー）とは
カリスマトレーナーのAYAさんが監修しているB.B.B（トリプルビー）。
HMBサプリというもので、「HMB」と「クレアチン」という成分を摂取でき、筋力アップを助けてくれるんだそうです。
芸能人をはじめ、多くの人が利用しているサプリなのですが、効果は本当にあるんでしょうか？
口コミを紹介する前に、まずはB.B.B（トリプルビー）について簡単にご紹介しておきます。
美しい体を作る
B.B.B（トリプルビー）はダイエットサプリとは違い、飲めば痩せるというものではありません。
ただ細いだけでなく、健康的に筋肉のついた美しい体を作るサポートをしてくれるサプリなんです。
ジムトレーナーがオススメするダイエットサポートサプリランキングでも、堂々の1位を獲得しています。
軽い運動でダイエット
美しい体作りには運動が必須なのですが、必ずしもハードなワークアウトをしなければならないというわけではないんです。
普段より階段を使ったり、家事をしたりといった、日常に取り入れられる動きでもダイエットを行うことができます。
B.B.B（トリプルビー）はそういった軽い運動もサポートしてくれるので、ダイエットに最適なんです！
「HMB」と「クレアチン」
B.B.B（トリプルビー）の特徴の1つが、HMBとクレアチンを配合しているということ。
HMBとは、プロテインなどに含まれているもので、筋肉を作るサポートをしてくれる成分。
B.B.B（トリプルビー）を摂取すると、プロテインよりも低カロリーかつ早くHMBを吸収することができるんです。
また、クレアチンとは、運動効率を上げ、筋力維持をサポートしてくれる成分。
女性は筋肉が落ちやすいといわれているので、せっかくついた筋肉をキープするには、クレアチンを摂取することが重要となります。
B.B.B（トリプルビー）を飲めばクレアチンを直接摂取することができるので、効率よく体型を保てるんです。
実際に口コミを検証してみました！
B.B.B（トリプルビー）について軽く説明したところで、実際にB.B.B（トリプルビー）を飲んだ方の口コミをご紹介したいと思います。
なんだかんだで、実際に使った方のコメントが1番説得力がありますからね！
良い口コミ、悪い口コミの両面から見ていきたいと思います。
B.B.B（トリプルビー）の良い口コミ
普段まったく運動していないのですが、これじゃやばいと思って購入。AYAさんのトレーニングDVDがついてきたので、BBB飲むついでにDVD見ながらトレーニングしていたんですけど、これがめっちゃ楽しい！何が楽しいって、体型が変わっていくのがわかるんです！最近は楽しくてほぼ毎日やってます。
B.B.B（トリプルビー）の「トクトクモニター」という定期コースで申し込むと、初回が500円になるだけでなく、「AYAトレ」というDVDがついてくるんです。
AYAさん出演＆監修のDVDで、パーソナルトレーニングを受けているような気分を味わうことができます。
AYAさんに憧れて購入。ほどよく筋肉の付いた体になりたかったので、私に向いているサプリだと思います。水なしで飲めるから、通勤前に毎日サッと飲んでます。
水なしで飲めるのは嬉しいですよね！口で溶けても不味くないので、苦にならずに毎日続けることができそうです。
もう半年使ってます。体重も少し減ったんですけど、それよりも筋肉がついたのが驚きでした。まさに理想の体型に近づいてきているので、もう少し頑張ってみます！
筋力アップ、キープに優れたサプリなので、筋肉のあるきれいな体になりたい人にはとてもおすすめです。
プロテインを飲んでいたのですが、トリプルビーの方が断然良い！味も美味しいし、手軽だし、効果がある気がする！ついてきたDVDがあれば家でトレーニングもできるので、ジムがめんどくさいときは家トレしてます。
プロテインと比較している方が多いよう。パッケージもスリムで持ち運びしやすく、手軽に飲めることも人気の秘訣のようですね。
3ヵ月くらい続けていますが、今のところ4kg減りました。ダイエット続かないし、痩せにくい体質だと思ってたけど、これなら痩せれるかも！楽しくなってきたので、目標体重まで続けようと思います。
実際に痩せたという声も多く見られました。痩せやすい体作りにはもってこいのサプリですね。
B.B.B（トリプルビー）の悪い口コミ
まだ1ヶ月しか使ってないけど、全然痩せない。もうちょっと続けてみるけど、効果あるのかな…って感じです。
早い人は1ヶ月で効果が現れるようですが、人によっては3～4か月かかることもあるそうです。根気が大事かも…!?
筋肉はついたけど、体重は減ってないです。もっとあからさまに痩せたいのに、なかなか理想の痩せ体型になれない。
B.B.B（トリプルビー）はただのダイエットサプリではありません。筋肉をつけて美しい体になりたいという人に向いているので、ガリガリを望む人には微妙かも？
味があんまり好きじゃないかも。粉に抵抗あるし、錠剤とかの方がいいなと思いました。
ブルーベリー風味で飲みやすいのですが、人によっては酸っぱく感じるという方も。
水に溶かしたり、ヨーグルトなどに混ぜてもOKなので、苦手な方は飲み方を工夫してみるとよさそうです。
筆者も使ってみました
口コミはいろいろありますが、結局自分で使って見なきゃわからないな…ということで、筆者も購入してみました！
こちらがB.B.B（トリプルビー）。初回はサプリメント30包と、AYAトレというトレーニングDVDの1巻、DVDのコンプリートボックスがついてきます。
パッケージを開けると、30回分がコンパクトに詰められていました。個包装もかわいい！
これなら持ち運び簡単そうです。
こちらが中身。粉というより、粒々した感じ。サラっとしていて飲みやすそうです。
量も少なくて、これだけで本当に効果あるの…？とちょっと不安に。
実際飲むと、すごく飲みやすい味。水に溶かすと、栄養ドリンクのような味になりました。
意外にも筆者はそのまま飲むのが1番好きだったかも。
ラムネみたいな感覚で飲めるし、とにかくそのままが楽！どこでもサッと飲めちゃいます。
AYAトレもやってみた！
付属のDVD「AYAトレ」も実際に使ってみました。
きつい部分もありますが、最後までやり切れる程度の難易度でありがたい！
AYAさんと一緒にトレーニングをしている感覚になれるので、楽しみながら汗をかくことができました。
最初は毎日やろうと思っていたのですが、だんだん頻度が減り、今では週3くらいに…。
それでも運動0の私にしたら大進歩だし、AYAトレをやらない日はいつもより歩くようにしています。
実際に効果は…？
まだ初めて1ヶ月の感想ですが、体重は1kg減とちょっとわかりづらい結果に。
1kgくらいはよく増減しますからね～。
ただ、劇的に変わったのは体つき。筋肉0の私に、筋肉らしいものがついてきました…！
特にウエストがキュッと引き締まっていて、嬉しすぎてよく触っています(笑)。
ということで、筆者は大満足の結果に！引き続き効果を検証していきたいと思います。
購入方法は？
B.B.B（トリプルビー）を購入するなら、公式サイトが断然オススメ。
楽天やAmazonでも取り扱っていますが、割引やDVDなどの特典を受けることができません。
公式サイトで購入すると、なんと初回は500円(税抜)！
2回目以降も25％OFFで購入できるので、どこよりもお得に手に入っちゃいます♪
また、20日間の返金保証もついているので、体に合わないなどといった際にも安心です。
もちろん開封後でも大丈夫なので、まずは試してみるといいかも！
美ボディ目指して
AYAさんみたいなパーフェクトボディ…には時間がかかりそうですが、B.B.B（トリプルビー）を使えば美ボディへに近づけそう！
筋肉のある美しい体を目指したい方は、ぜひ試してみてくださいね。
筆者もこれを機に美ボディ目指して頑張ります！
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