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寂しさ|対処法

シングル女子の寂しさの解消法!世の女子たちは寂しさをどう乗り越えているの?

シングル女子の寂しさを紛らわす方法

連絡を取る人を確保

寂しさ|対処法

 

「自分は一人だ」というマイナスな感情を打ち消すために、とにかく誰かと連絡を取りましょう。

 

これは、男性でなくてもOK。日常を報告できるような存在であれば、友達でも家族でも構いません。

 

嬉しいことや悲しいことをすぐに共有できる人がいると、心に余裕が生まれますよ。

 

物語の世界に入る

寂しさ|対処法

 

物語に入り込めれば、現時点で自分が抱えている寂しい感情を忘れ去ることができます。

 

読書でも映画鑑賞でもいいので、自分が感情移入しやすい方法で物語を取り入れてみましょう。

 

できれば自分とは遠い境遇で、ハッピーエンドの物を選ぶと◎。

 

自分と重ねすぎたり、悲しい結末だったりすると、余計に気持ちが落ち込んでしまうので要注意です。

 

 

予定を詰める

寂しさ|対処法

 

多くの人は、予定を詰めるという行為を難しく考えがち。

 

一緒に遊んでくれる人がいない…なんて人でも、自分だけで済ませられる用事や、おでかけを企画しちゃえばいいんです!

 

行きたい街やお店を1つピックアップするだけでもOK。とにかくその場所に赴いて、あとは気分の向くままに過ごしてみましょう。

 

家に閉じこもっていると悲観的になってしまうようなことも、外に出るとちっぽけに感じられるものですよ♪

 

日記を書く

寂しさ|対処法

 

自分の気持ちを整理することは、寂しさの原因を考える上でもとても重要なことといえます。

 

案外自分の気持ちをしっかりと理解できていなかったりするものなので、今の感情を文章にして自分と向き合ってみましょう。

 

きちんと文章にして書き出してみると、案外解決策がサクッと見つかることもありますよ!

 

 

とにかく恋活をする

寂しさ|対処法

 

恋活疲れからくる寂しさでないのであれば、一度疲れるまで恋活をしてみましょう!

 

出会いがない時代はもう終わり。アプリなどを使えば、誰でも簡単にたくさんの人と出会えるようになりました。

 

実際に会うのは怖いという人も、まずはアプリでやりとりを始めるだけでもOK。

 

たくさんの男性を吟味していく中で、世の中にはこんなにもたくさんの男性がいるんだと元気をもらうことができます。

 

また、とことん恋活をすると、自分が本当に求めるものがわかってくるので、寂しさの本質も見抜けるかもしれませんよ♪

 

あなただけじゃない!

 

なんともいえない寂しさを抱えている女性は、あなただけではありません。

 

みんなそれぞれ、いろいろな方法で寂しさを紛らわしながら頑張っています。

 

辛い時もあるかもしれませんが、一緒に頑張りましょう♡

 

                 

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