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一人|夜|寂しい

今日はどうしようもなく寂しい気持ち…。一人の夜の寂しさはみんな○○で乗り切ってるんです!

 

一人暮らしをしていると、どうしようもなく寂しい夜を迎えることってありませんか?

 

そんな時、他の一人暮らし女子はこんな風に寂しさを乗り越えていたんです!

 

一人の寂しさは○○で乗り切ってます!

物語の世界へ

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出典:https://weheartit.com/

 

本や漫画、映画などジャンルは問いませんが、物語の世界に入ることは寂しさを乗り越えるための有力な手段の1つ。

 

物語の中の人物に感情移入することで、寂しいという感情を紛らわせることができるんです。

 

暗い気持ちになってしまった時は、特に明るい物語を選んでみてくださいね♪

 

自分磨きの時間に

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気分が落ち込んでしまったら、いつもより入念に自分磨きをしてみましょう!

 

スキンケアやヘアケアをしていると、なんだかワクワクしてきませんか?

 

自分に少し自信が持てた気がして、前向きな気持ちになることができるんです♡

 

 

お酒を飲む

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普段はあまり一人飲みはしない、なんて人も、たまには一人の部屋でお酒をたしなんでみてはいかがでしょうか?

 

一人でお酒飲んでもな…と思う人も多いかもしれませんが、一度始めるとヤミツキになってしまう女子が多いんだとか♡

 

大人になるといろいろ辛いこともありますが、お酒の力に頼ってみるのもたまにはいいかもしれませんね♪

 

日記を書く

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「書く」という行為は、自分の気持ちを落ち着かせるためにとても良い方法なんです。

 

毎日日記を書かなきゃと思うと負担になってしまうので、気が向いたときに書けるくらいのノートを用意しておくと◎。

 

自分の素直な気持ちを文章にしていると、だんだん気持ちが落ち着いて、寂しさが消えていくはずです。

 

 

湯船に浸かる

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お風呂は、心身ともにリラックスできる最高の手段!好きな香りの入浴剤を入れて、いつもよりゆっくりと浸かってみましょう。

 

長く浸かる人は雑誌や携帯を持ち込んだりしますが、寂しい気持ちをリセットするなら、何も持たずに入るのがベスト◎

 

湯船の暖かさと良い香りを感じながら、特別何かを考えるわけでもなく浸かっているだけで、気持ちがすーっと楽になりますよ♡

 

寂しいと感じたら試してみて!

 

一人暮らしを始めたばかりの頃は特に、なんとも言えない寂しい気持ちに襲われることが多いはず。

 

そんな時は、紹介した5つの方法をぜひ試してみてくださいね♪

 

きっと少しずつ気持ちが落ち着いてきて、一人の時間も楽しめるようになりますよ♡

 

                 

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