元彼に連絡したい衝動を我慢する方法とは？元彼ロスの対処法を調査しました！

元彼に連絡したくなった時の対処法

他の人に連絡

 

元彼に連絡をしたいという衝動は、他の人への連絡で紛らわしましょう。

 

すぐに返信をくれそうな人であれば、異性でも同性でもOK。

 

協力してくれる人がいれば、元彼に連絡したくなった時にいつでも連絡できる人がいるという環境を作っておくと安心ですよ！

 

期限を決める

 

「〇ヶ月経つまでは連絡しない」と期限を決めておくのもアイディアの1つ。

 

もしその年月が経っても連絡したい欲が消えていなければ連絡すればいいし、その頃に気持ちが落ち着いていれば万事解決！

 

絶対に連絡をしてはいけないと思えば思うほど連絡したくなってしまいますが、期限を設けるだけで少し気持ちが楽になりますよ♪

 

 

別れた時を思い出す

 

別れた後も未練がある人は、彼の良い部分や良い思い出だけをピンポイントで思い出してしまいがち。

 

しかし、別れたからにはきっと大きな理由があったはず。そのことを思い出せば、連絡したい気持ちが薄れるかもしれません。

 

別れという決断に至った理由は様々だと思いますが、辛いこともあったはずですよ…！

 

SNSを断つ

 

元彼とまだSNSが繋がっている場合、見る度に思い出してしまいますよね。

 

そんなSNSが連絡したいという気持ちを強めているのであれば、いっそSNSをブロックしてしまうのも◎。

 

ブロックして関係性が悪化するのが嫌な人は、非表示などの対応もできるものが多いので、どうにかして元彼と距離を置く努力をしてみましょう。

 

 

復縁したいほど連絡はNO

 

復縁したいがために連絡をとりたいと思っている人は、考え方を改めてみて！

 

復縁したいのであれば、冷却期間はマスト。お互いがゆっくり考えた上で、もう一度やり直したいと思う必要があります。

 

また、男性は追いたい生き物なので、追われると引いてしまうことも。ある程度元彼からの連絡を待った方が、復縁の可能性は高まるんです！

 

メリットはありますか？

 

ずっと一緒にいた人がいなくなるのは、大きなストレス。別れた後も連絡をしたくなる気持ちは、多くの女子が共感できると思います。

 

しかし、元彼に連絡するメリットを冷静に考えると、「ほとんどない」という結論に至ることが多いんです。

 

そんなメリットのないことをするより、新しい恋へのステップを踏んだ方が時間は有意義なのかもしれませんよ…！