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自信を持つ|コツ

今すぐ自分に自信を持ちたい!新しい自分に出会える5つの方法

 

自分に自信がないと、あらゆる場面で消極的になってしまうものです。本当はもっといろんなことができるかもしれないのに、勿体ないですよね。

 

そこで今回は、なかなか自分に自信が持てない女子に向けて自信を持つ方法をご紹介したいと思います。

 

あなたに合った方法を、ぜひ見つけてみてくださいね!

 

自分に自信を持つ方法

下を見てもOK!

自信を持つ|コツ

 

人間はどうしても人と自分を比べてしまいます。でもその比べる対象が自分の遥か雲の上の存在になってしまうと、劣等感を持ってしまいますよね。

 

まずは自分が手の届きそうな人や、自分よりも下だと思う人と比較して自信をつけることもいいでしょう!

 

成功体験を書き綴る

自信を持つ|コツ

 

毎日の成果(できたこと)を記録する日記をつけてみませんか?

 

たくさんの出来事が、あなたの自信を作っていきます。

 

少し時間はかかるかもしれませんが、習慣や考え方をコツコツ変えていくことで、いつか気がついたら自信が出来上がっていたという時が来るはずです。

 

人を褒める

自信を持つ|コツ

 

人から褒められたり、自分のことを褒めてあげたりすることが自信に繋がります。「今日寝坊せずに起きられた自分偉い!」などなんでもいいんです。

 

それには、まず周りの人の良いところをどんどん褒めてあげましょう。きっとあなたも褒め返されることが多くなるはずですよ!

 

叶いやすい目標を立てる

自信を持つ|コツ

 

あなたは毎日の目標を持っていますか?持っていないなら今すぐ紙とペンを用意して目標を立てましょう!

 

「やった!」とか「できた!」という喜びは、達成感を生むもの。人は達成感を感じると自分に自信を持つことができます。小さなことからでいいので目標を立てるところから始めてみましょう。

 

好きな人と会う

自信を持つ|コツ

 

自信のある人は、いろいろなところに「自分を支えてくれる人」がいるので、そこからパワーをもらうことで自分の自信に変えています。

 

あなたも、積極的に自分が尊敬している人、好きだと思う人ともっと関わることで自信に繋がるはずです!

 

ポジティブな思い込みを増やそう!

 

信がない状態にあると、自分に自信を持つことはとても難しいものだと感じるかもしれません。

 

しかし、自信を持つ方法は案外シンプルなんです。ネガティブな思い込みよりも、ポジティブな思い込みを増やせば、自信を持つことは難しい事ではありません。

 

これを機にポジティブな思い込みを増やしてみてください

 

                 

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