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【#イマドキ女子の習い事】トランポリンの上でダンス…⁉新次元のフィットネス「jump one」を体験取材♡

今回体験したのはこちら♡

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第3回は、渋谷にある日本初のトランポリンフィットネススタジオ「jump one」にて体験取材!

 

トランポリンでフィットネス…?と疑問を持つ方も多いと思いますが、筆者もその1人でした。

 

実際に体験してみると、想像を超える楽しい時間が待っていたんです♡

 

スタジオがとってもおしゃれ♪

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Bershkaが入っているビルの地下にあるのですが、階段を下りたらそこは異空間!

 

シックでおしゃれなデザインのスタジオが待っていました。都会にあるとは思えない落ち着いた空間に、心が安らぎます。

 

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受付では優しいお姉さんが丁寧に説明してくれるので、初めてでも安心。

 

とにかくスタッフの方がみんな優しいことに感動…!そしてやっぱりスタイル抜群な方ばかり。憧れちゃいます!

 

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オリジナルのウェアも発売されていました。こんなにお腹出せないよ…と思っていましたが、通っていくうちに引き締まり、お腹を出したウェアを着たくなるんだとか。

 

これが着れるようになるまで頑張るんだ…!とモチベーションの維持にもつながりそうです。

 

早速体験を開始♡

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更衣室ももちろん清潔感抜群♡今回は他のお客さんもいたので撮影はできなかったのですが、申し分のない環境でした。

 

こちらの渋谷店は女性専用スタジオ。男性の目を全く気にすることなく通えるので、すっぴんでも堂々と通えちゃいますよ♡

 

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スタジオ内はこんな感じ。想像よりもトランポリンが小さくてびっくりしました。

 

写真だとトランポリン同士の距離が近いように見えますが、実際はまったく気になりません。

 

レッスン中はぐっと明かりが落ちて、周りがあまり見えなくなるので、自分の世界に入り切ることができます。

 

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今回のレッスンは女性のインストラクターさんが担当してくださいました。やわらかくて可愛らしい雰囲気の先生なのですが、なんとレッスンが始まると豹変…!

 

クールな雰囲気でダイナミックなレッスンを展開し、生徒たちもそれと同時にスイッチオン。

 

可愛らしいインストラクターさんの面影はどこへやら、英語で私たちをどんどんあおってきます。そのかっこよさに見入ってしまい、私も必死でレッスンについて行きました。

 

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レッスン中は、動きが激しいためブレブレ写真しか撮影できず。簡単そうに見えるかもしれませんが、ただ飛ぶだけでも腹筋をすごく使うんです。

 

1回のレッスンは45分間。基礎からハードなものまで、様々なプログラムが用意されています。

 

ネオンが輝くスタジオ、かっこいいインストラクター、大好きな音楽に囲まれた環境で、テンションはMAXな45分間を過ごしました。

 

連続でレッスンを受ける人もいるとうかがったのですが、その気持ちがわかるような気がします。

 

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ただジャンプを続けるだけでなく、ダンベルを使った腕のトレーニングも行います。

 

脚力だけでなく上半身もしっかり使うので、全身が引き締まるんです!

 

実際に筆者は次の日腹筋が筋肉痛になりました…。(もちろん太もももしっかり筋肉痛です)

 

「楽しい」の一言に尽きる

 

トランポリンフィットネスって…とちょっとした懐疑心を持って臨んだのですが、そんなことを優に上回る楽しさが待っていました。

 

最初は飛ぶだけでもバランスが掴みづらかったのですが、レッスン中にどんどんコツをつかみ、リズムに乗って飛んだり踊ったりできるようになりました。

 

45分間のレッスンでなんと450~800kcalも消費するんだそう。確かに疲れはありますが、楽しさが勝つと編集部が保証します。ぜひ足を運んでみてください♡

 

店舗詳細

jump one 渋谷店

住所:東京都渋谷区宇田川町16-9 ZERO GATE B1

アクセス:JR渋谷駅 徒歩5分

営業時間:月~金 6:30~22:30/土日祝9:15~19:00

定休日:水曜日

 

 

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