今回体験したのはこちら♡
第3回は、渋谷にある日本初のトランポリンフィットネススタジオ「jump one」にて体験取材！
トランポリンでフィットネス…？と疑問を持つ方も多いと思いますが、筆者もその1人でした。
実際に体験してみると、想像を超える楽しい時間が待っていたんです♡
スタジオがとってもおしゃれ♪
Bershkaが入っているビルの地下にあるのですが、階段を下りたらそこは異空間！
シックでおしゃれなデザインのスタジオが待っていました。都会にあるとは思えない落ち着いた空間に、心が安らぎます。
受付では優しいお姉さんが丁寧に説明してくれるので、初めてでも安心。
とにかくスタッフの方がみんな優しいことに感動…！そしてやっぱりスタイル抜群な方ばかり。憧れちゃいます！
オリジナルのウェアも発売されていました。こんなにお腹出せないよ…と思っていましたが、通っていくうちに引き締まり、お腹を出したウェアを着たくなるんだとか。
これが着れるようになるまで頑張るんだ…！とモチベーションの維持にもつながりそうです。
早速体験を開始♡
更衣室ももちろん清潔感抜群♡今回は他のお客さんもいたので撮影はできなかったのですが、申し分のない環境でした。
こちらの渋谷店は女性専用スタジオ。男性の目を全く気にすることなく通えるので、すっぴんでも堂々と通えちゃいますよ♡
スタジオ内はこんな感じ。想像よりもトランポリンが小さくてびっくりしました。
写真だとトランポリン同士の距離が近いように見えますが、実際はまったく気になりません。
レッスン中はぐっと明かりが落ちて、周りがあまり見えなくなるので、自分の世界に入り切ることができます。
今回のレッスンは女性のインストラクターさんが担当してくださいました。やわらかくて可愛らしい雰囲気の先生なのですが、なんとレッスンが始まると豹変…！
クールな雰囲気でダイナミックなレッスンを展開し、生徒たちもそれと同時にスイッチオン。
可愛らしいインストラクターさんの面影はどこへやら、英語で私たちをどんどんあおってきます。そのかっこよさに見入ってしまい、私も必死でレッスンについて行きました。
レッスン中は、動きが激しいためブレブレ写真しか撮影できず。簡単そうに見えるかもしれませんが、ただ飛ぶだけでも腹筋をすごく使うんです。
1回のレッスンは45分間。基礎からハードなものまで、様々なプログラムが用意されています。
ネオンが輝くスタジオ、かっこいいインストラクター、大好きな音楽に囲まれた環境で、テンションはMAXな45分間を過ごしました。
連続でレッスンを受ける人もいるとうかがったのですが、その気持ちがわかるような気がします。
ただジャンプを続けるだけでなく、ダンベルを使った腕のトレーニングも行います。
脚力だけでなく上半身もしっかり使うので、全身が引き締まるんです！
実際に筆者は次の日腹筋が筋肉痛になりました…。（もちろん太もももしっかり筋肉痛です）
「楽しい」の一言に尽きる
トランポリンフィットネスって…とちょっとした懐疑心を持って臨んだのですが、そんなことを優に上回る楽しさが待っていました。
最初は飛ぶだけでもバランスが掴みづらかったのですが、レッスン中にどんどんコツをつかみ、リズムに乗って飛んだり踊ったりできるようになりました。
45分間のレッスンでなんと450～800kcalも消費するんだそう。確かに疲れはありますが、楽しさが勝つと編集部が保証します。ぜひ足を運んでみてください♡
店舗詳細
jump one 渋谷店
住所：東京都渋谷区宇田川町16-9 ZERO GATE B1
アクセス：JR渋谷駅 徒歩5分
営業時間：月～金 6：30～22：30／土日祝9：15～19：00
定休日：水曜日
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