悲しい現実…。ではナイトブラは何のためにするものなのでしょう？
30代におすすめのナイトブラ7選はこれ！厳選したナイトブラの特徴や効果とは？
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30代女性は必見！おすすめのナイトブラを7つ厳選してご紹介＆解説していきます。30代はいろんな悩みが出てくるお年頃ですが、特にバストについての悩みを抱えている女性はとても多いんです。いつまでも素敵でいたいと思う30代女性の方は、この記事を参考に自分に合うナイトブラを見つけましょう！
■目次
30代女性におすすめのナイトブラ
30代に突入すると、お肌の悩みや健康面での悩みが一気に増えてきますよね。
いつまでも素敵でいたいと思う女性に悩みは尽きないもの。
その中でも特に気になってくるのがバスト問題！
「胸にハリがなくなってきた」「胸の位置が下がってきた」「胸が流れ始めた気がする」など、このような悩みを抱える30代女性は多いんです。
そこで今回は、そんな悩みを解消すべく【30代女性におすすめのナイトブラ】を7個厳選して2022年最新版でご紹介したいと思います。
※最後に一目でわかるよう表でもまとめているので、そちらもチェックして下さいね！
そもそもナイトブラって？効果はある？
ナイトブラについてあまりわからない人のために、そもそもナイトブラとは何なのか、バストアップ効果などはあるのかという点を解説していきます。
結論からいうと、ナイトブラにはバストアップ効果は期待できません！
ナイトブラを着用したからといって、BカップからDカップにサイズアップするということはないんです。
しかし多くの方は、ナイトブラを着けると胸が大きくなったり形が直ったりすると勘違いしています。
残念ながらナイトブラにはそのような効果はないのです。
おまめ
ナイトブラは、基本的に睡眠中のバストの揺れを防ぐためのサポートアイテム。
ナイトブラを着けないと、胸には以下のようなことが起きているといわれています。
- バストの形が悪くなる
- バストが横に流れたり潰れたりする
- バストが垂れる
- 肩こりする
では一体、ナイトブラを着けるとどのような効果や役割があるのでしょう？
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ナイトブラの効果や役割とは？
ナイトブラには「脇や背中のお肉をバストに寄せる」「バストをきれいな形でキープしてくれる」「クーパー靱帯を支えて守る」という3つの効果と役割があります。
それぞれを詳しく見ていきましょう。
脇や背中のお肉をバストに寄せる
胸は約90％が脂肪でできているといわれています。
柔らかいので、ナイトブラを着用しないと脇や背中にお肉が流れやすいんです。
それが、ナイトブラを着けることによりこの流れやすいバストを定着させてくれます。
睡眠時もバストを正しい位置でホールドさせることで、しっかりとその位置に胸が定着し美胸の効果が期待できますよ！
バストをきれいな形でキープしてくれる
ナイトブラの効果で大事なのが、バストの形をきれいなままキープすること。
前述でも触れていますが、睡眠時は寝返りなどでバストがいろんな方向に流れてしまうので、ナイトブラでバストを正しい位置にホールドすることが大切。
ナイトブラ＝胸が大きくなるのではなく、脇や背中に流れたお肉を寄せ集め、本来のバストの形でしっかりキープしてくれることで大きくなったように見えるというわけなので、そこは勘違いしないよう要注意です。
クーパー靱帯を支えて守る
クーパー靭帯とは、バストを美しく高い位置で維持するために非常に重要な組織。
しかし、このクーパー靭帯は1度伸びたり切れたりすると元に戻ることはないんです。
一体どのようなことでこういった現象が起きてしまうのでしょうか。
クーパー靭帯が伸びたり切れたりする要因
- バストの揺れ
- ブラのサイズが合っていない
- 筋力の低下
- 猫背などの姿勢の悪さ
まずバストの揺れはクーパー靭帯に大きな負担を与え、伸びたり切れたりする大きな原因といわれています。
さらに、ブラジャーのサイズが大きすぎたり小さすぎたりして、自分のバストに合っていないのも揺れの原因です。
こういったことでクーパー靱帯が切れ、バストの垂れなどに繋がってしまいます。
そこでナイトブラが大活躍！
バストが揺れないようしっかりとホールドしてくれるため、クーパー靱帯を支えて守ってくれるんです。
ナイトブラの選び方【30代女性】
30代女性がナイトブラを選ぶ際にチェックした方が良いポイントとは何でしょうか？
女性は年齢とともに筋力が衰えたり姿勢が悪くなっていったりするので、段々とバストが垂れてくる傾向にあります。
そのため、そこをカバーしてくれるようなナイトブラを選ぶのが重要！
30代女性が選ぶときに見るべきポイントを1つずつご紹介していきます。
締め付けが少ないorノンワイヤー
年齢を重ねるとともに、ブラの締め付けが気になるという女性は多いです。
そんな方は、締め付けを調節できるタイプかノンワイヤーのナイトブラを選ぶと良いでしょう。
最近のナイトブラはノンワイヤータイプが増えているので選びやすいと思います。
おまめ
締め付けがきついと寝るときにすごく違和感…！就寝時は着心地が良いものを着けたいよね♪
また締め付けと聞くとバスト周りを思いがちですが、肩ひも部分もかなり重要！
肩ひもが調節できないタイプだと、短い場合肩周りが苦しくなってしまいます。
おまめ
私も過去に試したナイトブラで、肩ひも部分がきつくて寝るときに苦しい思いをしたことがあるな～
ナイトブラは睡眠時ずっと着用しておくものなので、快適に眠れるようなものを選びましょう。
脇や背中からお肉を集められるホールド力
ナイトブラの効果の項目でも触れましたが、ナイトブラを着用しないと脇や背中にお肉が流れやすくなります。
さらに流れたままにしておくことで胸が垂れる原因に。
そのため、脇や背中からお肉を集めてしっかりとホールドできるナイトブラを選ぶのが良いです◎。
ホールド力があれば、バストを正しい位置でキープし美しいバランスが保てます。
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ナイトブラは離れ胸に効果ある？おすすめのナイトブラと離れ胸の原因を解説！
【2022】30代におすすめのナイトブラ7選
ここからはみなさんお待ちかね、30代女性におすすめのナイトブラを7選をご紹介していきます。
厳選したナイトブラたちなので、この中から自分に合うものをチョイスしてみてくださいね！
くつろぎ育乳ブラ
出典：https://store.lulukushel.jp
ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラはバストサロンのオーナーである鳳山えりさんが監修しているので、安心感と信頼感がかなり高いナイトブラです。
特徴としては、ノンワイヤー×フロントホックになっている点。
これが睡眠時のバストを優しく守ってくれるんです。
さらにパワーネットという着圧効果のある素材を使用しているため、ノンワイヤーでもバストをしっかりと固定してくれます。
（※パワーネット：伸縮性や通気性に優れ、適度な締め付け力のあるネット素材のこと）
またデザイン性が高いところもポイントで、カラーやサイズ展開がとても豊富。
さらにカップ裏は嬉しい綿100％。
敏感肌の人も安心して使用できますよ。
おすすめポイント
- フロントホックでボリュームアップ
- シルクアミノ酸加工で肌に優しい
- 締め付けのないノンワイヤー
- ショーツも一緒に購入できる
| 単品料金 | 3,938円(税込) | サイズ展開 | S・M・2M・3M・4M・L・2L・3L・4L |
| カラー展開 | 7色 | ワイヤー | なし |
| 着け心地 | ★4.0 | デザイン | ★4.5 |
| パッド | あり | 返品・交換 | ○ |
これまで3商品試しましたが、これが1番補正力が高かったです！
自然にバストを寄せてくれるところがお気に入り。しかもデザインがおしゃれだから着けていて気分が上がります♡
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アトリエウーノエイジレスナイトブラ
アトリエウーノエイジレスナイトブラは、神田うのさんプロデュースの大人女性に向けたナイトブラ。
ナイトブラ業界初のパッドレスを使用しており、さらにはノンワイヤーなので着け心地が抜群なんです！
ワイヤーがない分、アンダー部分の痛みや締め付け感などの不安は心配なし。
またバストが当たる部分は天然素材の天竺コットン100％となっているので、大人女性の肌を優しく守ります。
さらにアトリエウーノエイジレスナイトブラはパワーネットによるクロスバック構造なので、背中のお肉をしっかりおさえながら段差レスなボディラインにも導いてくれますよ。
おすすめポイント
- 業界初のパッドレス仕様
- 国内基準をクリアした工場で縫製
- 保湿成分配合
- パワーネットによるクロスバック構造
| 単品料金 | 7,678円(税込) | サイズ展開 | S・M・L |
| カラー展開 | ソイルピンクのみ | ワイヤー | なし |
| 着け心地 | ★4.0 | デザイン | ★4.0 |
| パッド | なし | 返品・交換 | × |
ノンワイヤー&パッドレスだから、とにかく負担がないし快適！！
さすが神田うのさんプロデュース！上品で質も良いし、ナイトブラとは思えないデザインが好きです♪
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シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
シンデレラマシュマロリッチナイトブラは楽天ランキングで5冠を達成した超人気ナイトブラで、商品名のとおりマシュマロのような柔らかさで付け心地抜群なのがポイント！
背中は「クロスバック構造」というバストに最適な作りを採用しており、はみ出したお肉を逃さず集めてくれます。
またクロスバック構造によって必然的に背筋がピンと伸び、美しい姿勢を保つことも可能なので猫背改善にも◎。
ナイトブラの生地は保湿成分のアルガンオイル配合で作られているので、乾燥肌の人にはぴったりです。
バストケアと同時に肌ケアもできる優秀なナイトブラですよ。
おすすめポイント
- バストだけでなく姿勢にも◎
- ナイトブラの中では低価格で手が付けやすい
- 伸縮性＆ホールド力抜群
- ノンワイヤーだから痛くない
| 単品料金 | 4,378円(税込) | サイズ展開 | S・M・L |
| カラー展開 | 5色 | ワイヤー | なし |
| 着け心地 | ★4.5 | デザイン | ★3.5 |
| パッド | あり | 返品・交換 | ○ |
リピート買い！今までいろんなナイトブラを試したけど、これが1番柔らかくてフィット感があるしホールド力も抜群♡
脇のお肉もしっかり入ってくれてとても良い感じです！他のナイトブラと違い保温力もあるので、冬は特にいいと思います。
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PGブラ
PGブラは、日本初の育乳マッサージの専門サロン「p-Grandi」が2018年末に発売した人気のナイトブラ。
SNSなどで口コミや評判が良く、特に良い口コミで見かけるのが「ホールド感」について。
背中や脇に流れてしまうお肉をしっかり捉え、バストを正しい位置でキープしてくれる点が好評なんです。
またPGブラはナイトブラとしてだけでなく、昼用としても使えるのが特徴！
背中面のホックや肩ひも部分の調節機能が優秀なので、1日通して着用できるコスパの良いナイトブラなんです。
そして1番のポイントといえば、やはり安心性ではないでしょうか。
バスト専門のプロが設計しているナイトブラなので、バストにとってあらゆる面で良い効果をもたらしてくれる作りになっています。
おすすめポイント
- 4段階の調節が可能
- 伸縮性抜群のパワーネット
- 女医とバスト専門エステティシャンによる特別設計
- バストを良い状態で保つためのソフトワイヤー
| 単品料金 | 6,050円(税込) | サイズ展開 | XS・S・M・L・LL・3L |
| カラー展開 | 4色 | ワイヤー | なし |
| 着け心地 | ★3.5 | デザイン | ★4.0 |
| パッド | あり | 返品・交換 | ○ |
朝起きた時に谷間がちゃんと残っていたので感動！肩の調節ができるのもポイントですね！
バスト専門家のお墨付きだから安心して使えました♪
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LUNA(ルーナ)
LUNA(ルーナ)は、鈴木奈々さんがアンバサダーを務めていることでも有名な人気ナイトブラ。
珍しく小胸さんに向けた小さいサイズから展開しており、「小胸で悩む全ての女性に贈るナイトブラ」として特別設計で作られています。
また特許を取得した滑り止めシートの特殊加工によって、流れがちな胸のお肉を集めてキープ！
さらに同じく特許を取得している、バストを逃さない「ハンモック構造」により、就寝中でもしっかりとホールドしてくれます。
素肌に触れる部分は優しい肌触りでストレスなく着用できますよ！
おすすめポイント
- バストを逃がさないハンモック構造
- 滑り止めシートでお肉を集めてキープ
- ダブルパワーネットで胸を持ち上げる
- 日中の下着としても着用可能で着心地◎
| 単品料金 | 4,378円(税込) | サイズ展開 | AAA・AA・A・B・C |
| カラー展開 | 13色 | ワイヤー | なし |
| 着け心地 | ★4.0 | デザイン | ★4.0 |
| パッド | あり | 返品・交換 | ○ |
有名なだけあってLUNAはめっちゃいい！朝起きたときに谷間ができたままで感動！笑
ホールド感はしっかりあるのに超快適に着けられるのが好き♪レースも上品で高見えします！
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ふんわりルームブラ
ふんわりルームブラは、SNSでもかなり注目を集め口コミや評判も良いナイトブラです。
他のナイトブラと比べても、とにかくカラー展開が豊富でデザイン性も◎。
また珍しい3段構造のフロントホックタイプで、どんな胸にも柔軟に対応し自由に調節が可能となっています。
さらに何が良いかというと、脇や背中、前中心に流れるお肉を胸に集めやすいんです！
集めたお肉はしっかりとホールドしキープしてくれるので、バストが揺れたり形がくずれたりという心配がありません。
おすすめポイント
- 軽い付け心地なのにホールド感◎
- バストトップは肌に優しいコットン100％
- タグが肌に当たらない設計
- 初めての方限定で返品・交換OK
| 単品料金 | 3,960円(税込) | サイズ展開 | SS・S-M・＋S-M・M-L・＋M-L・L-LL・＋L-LL |
| カラー展開 | 16色 | ワイヤー | なし |
| 着け心地 | ★4.0 | デザイン | ★4.5 |
| パッド | あり | 返品・交換 | ○ |
脇肉も背中のお肉も逃さない感じが良いよね～！さすが3段階のフロントホック！
元々胸が大きいので、サイズ展開が豊富なのはありがたい♪睡眠時も締め付けは全く気にならなかったです！
↓ ふんわりルームブラのもっと詳しい情報はこちら ↓
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VIAGE(ヴィアージュ)
LUNAと2強で知られているのが、VIAGE(ヴィアージュ)のビューティアップナイトブラ。
良い口コミが多く、「着け心地」「ホールド力」「値段」に満足度を感じている人が多いようです。
VIAGEはナイトブラでは珍しくパットが凸凹構造になっています。
この構造のおかげで、下からバストを持ち上げ谷間メイクを実現させてくれるんです！
また横に流れてしまうお肉を逃さない脇高設計なので、離れ乳防止にも◎。
さらにVIAGEといえば生地がとにかくよく伸びるという伸縮性の良さがポイント！
全方位が3D構造になっているため、いろんな形のバストにフィットし着心地抜群です。
おすすめポイント
- 美しい谷間をキープ
- お肉が横流れしない脇高設計
- 伸縮性抜群！
- カラー展開が18色と豊富
- 背面着圧強化設計で背中のお肉もキープ
| 単品料金 | 3,278円(税込) | サイズ展開 | S・S/M・M・M/L・L・LL |
| カラー展開 | 18色 | ワイヤー | なし |
| 着け心地 | ★4.0 | デザイン | ★3.5 |
| パッド | あり | 返品・交換 | ○ |
今まで使ったナイトブラで一番フィット感があった！苦しくないし超快適だったのが良かったです。
かなり悩んで購入したらめちゃくちゃ良くて、早く買わなかったことに後悔(笑)。次は3枚セットを購入予定！
↓ VIAGEのもっと詳しい情報はこちら ↓
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一目でわかる表でナイトブラを比較
ご紹介した30代女性におすすめのナイトブラ7つを、一目でわかるように表でまとめました！
気になる項目を比較して、自分に合うナイトブラを選定する参考にしてくださいね。
| くつろぎ育乳ブラ | アトリエウーノエイジレスナイトブラ | シンデレラマシュマロリッチナイトブラ | PGブラ | LUNA | ふんわりルームブラ | VIAGE | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 料金 | 3,938円(税込) | 7,678円(税込) | 4,378円(税込) | 6,050円(税込) | 4,378円(税込) | 3,600円(税込) | 3,278円(税込) |
| カラー展開 | 7色 | ソイルピンクのみ | 5色 | 4色 | 13色 | 16色 | 14色 |
| 着け心地 | ★4.0 | ★4.0 | ★4.5 | ★3.5 | ★4.0 | ★4.0 | ★4.0 |
| パッド | あり | なし | あり | あり | あり | あり | あり |
| サイズ展開 | S・M・2M・3M・4M・L・2L・3L・4L | S・M・L | S・M・L | XS・S・M・L・LL・3L | AAA・AA・A・B・C | SS・S-M・＋S-M・M-L・＋M-L・L-LL・＋L-LL | S・S/M・M・M/L・L・LL |
| ワイヤー | なし | なし | なし | あり | なし | なし | なし |
| デザイン | ★4.5 | ★4.0 | ★3.5 | ★4.0 | ★4.0 | ★4.5 | ★3.0 |
| 返品・交換 | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ナイトブラでいつまでも素敵なバストを
今回はWOMAGAZINE PLUSの編集部、ライターの”おまめ”が調査して厳選したナイトブラを7選ご紹介しました。
30代女性のみなさんが気に入るナイトブラは見つかりましたか？
バストケアは早めからすることに越したことはないので、気づいたときからしっかりとケアを始めましょう！
