アプリでサクサク読む♡

赤ビーツジュース

ヨガを行う女性から愛されている"赤ビーツジュース"その効果とは?

赤ビーツを摂取すると、疲労回復や基礎代謝の向上などの効果が得られてると注目を浴びています。これは、赤ビーツを食べることで得られる健康成分NO(エヌオー)によって、血管が拡張されて血流がよくなるため。アスリートをはじめ、ミュージシャンや美容家などが積極的に食べているそう。

 

赤ビーツ から得られるNO(エヌオー)とは?

赤ビーツジュース

NO(エヌオー)とは一酸化窒素

NO(エヌオー)とは一酸化窒素のこと。元々カラダの中で作られるのだが、年齢を重ねるにつれて減少傾向にあります。NOの主な働きは、血管の筋肉を柔らかくして広げ、血流をスムーズにすること。血管内にコレステロールがたまるのを防ぎ、血栓の発生を防ぐ効果などがあります。

 

NO(エヌオー)の3つのカラダに良い効果

赤ビーツジュース

アンチエイジング効果

血流を改善し、血管から若返るため老化を防止。

ダイエット&美白

体に必要な酸素や栄養分が隅々まで運ばれ、肌に潤いがもたらされる。また、血流が増加することで、基礎代謝もアップします。

パフォーマンス向上効果

NOは血流を増やし、体内の酸素を効率良く使えるようにする。そのため、持久力、疲労回復力がアップ。また筋肉増強にも効果的。今や世界中のアスリートがNOの効果をトレーニングに取り入れている。

 

オススメしたい 赤ビーツジュース 「BEET IT(ビートイット)」

赤ビーツジュース

英国で一番売れている赤ビーツジュース。イギリス生まれの「ビートイット」は、オーガニックの赤ビーツとリンゴ果汁やレモン果汁から作られた100% 天然のベジタブルドリンク。美と健康に関心のある人やアスリートに向けた機能性飲料で、その高い健康効果には世界中のアスリートが注目。イギリスで一番売れている赤ビーツジュース。

 

ビートイットを使ったレシピ

グレープフルーツ・スタミナビーツ

赤ビーツジュース出典:yogajo.jp

材料

□ビートイットスタミナショット 1本:(70ml)
グレープフルーツ:1個
(無い場合はグレープフルーツジュース:150〜200ml)
ハチミツ:小さじ1

 

作り方

①生のグレープフルーツを搾り、果汁にハチミツを加える。ビートイット スタミナ ショットを注ぎ、よく混ぜ合わせればできあがり。

②グレープフルーツは100%ジュースで代用してもOK。

グレープフルーツに含まれるクエン酸が疲労回復にも効果的です。

                 

 ランキング