美容・ダイエットの味方！ハーブティーの効果
"ハーブティー"は古来より体にいいとされています。そんなハーブティーにはどのような効果があるのでしょうか？各種類ごとの効果をご紹介します。
女性に嬉しい成分が豊富
・ビタミン
・食物繊維
・ミネラル
不足しがちな栄養素を補ってくれます。
美容・ダイエット効果
・抗酸化作用
・利尿作用
体にたまった毒素を体外へ排出することを手助けしてくれます。
ハーブティー の種類と効果
ジャスミンティー
鎮静作用、催淫作用
ラベンダーティー
鎮静作用、体機能の活性化、花粉症、生理不順、頭痛改善
ジンジャーティー
消化促進作用、吐き気、乗り物酔い、つわり・冷え性改善
ローズマリーティー
血行促進作用、頭脳明せき化作用、関節炎、更年期障害、貧血改善
ミントティー
殺菌作用、神経不安、花粉症、食欲不振、便秘、つわり改善
ローズヒップティー
強肝作用、疲労回復、夏バテ防止、便秘改善
レモングラスティー
殺菌作用、自律神経失調症、血行および筋肉の調子を整える、発汗過多改善
オレンジピールティー
鎮静作用、消化促進作用、不眠症改善
オレンジブロッサムティー
鎮静作用、健胃作用、強壮作用、うつ病、不眠症改善
カモミールティー
健胃作用、鎮静作用、消化促進作用、風邪・便秘改善
マリーゴールドティー
消化促進作用、発汗作用、抗ウイルス作用、口臭予防
ハーブティーは記載した以外にもたくさんの種類があります。自分の求めている効果が期待できるハーブをチョイスしてみて下さい♪ハーブティーを自分でいれるのが面倒な方は、市販されているペットボトルなどを購入し、一度温めてから飲むことをオススメします♪
