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自宅でできる簡単ケア5選 !ツヤがなくなったり、抜け毛が増えたら頭皮の問題!

「シャンプーが急に合わなくなった」、「最近、抜け毛やフケが増えた」、「髪の毛に艶がなくなった」。

 

このようなトラブルはありませんか?

 

もしお家で簡単に対策できるとしたら嬉しいですよね。

 

今回は頭皮トラブルに対して、ナチュラルなケアをする"自宅でできる簡単ケア5選"についてご紹介します。

 

石鹸シャンプーとリンス

自宅でできる簡単ケア5選出典:botanistofficial.com

 

市販のシャンプーでは洗浄力が強すぎて痒くなったり、抜け毛が増えてしまう方には石鹸シャンプーがおすすめです。

 

固形の無添加石鹸をよく泡立て、頭皮につけ指の腹で優しく洗いましょう。

 

 

リンスの代わりにレモン汁?

石鹸の成分が残らない様によく洗い流したら、今度はアルカリ性に傾いた毛髪を中和させる必要があります。

 

リンスは食用酢やレモン汁を使用しましょう。

 

洗面器に小さじ半分程度の酢やレモン汁を入れ、よくすすいで下さい。

 

卵黄トリートメントでしっとり

自宅でできる簡単ケア5選出典:news.mynavi.jp

 

特に髪がパサついたり、枝毛が気になる人は卵2個分の卵黄を髪の毛につけてみましょう。

 

その後蒸しタオルで包み、さらにシャンプーハットを被って5分~10分放置した後、水かぬるま湯ですすいで下さい。

 

卵黄の成分が髪に艶を与え、まとまりのよい髪に仕上がりますよ。

 

椿油でパサつき防止

自宅でできる簡単ケア5選出典:asahi.com

 

リンスした後に椿油を洗面器に1、2滴たらしてすすぐとしっとりした仕上がりになります。

 

 

枝毛防止にも効果的

また、ドライヤーの前後に椿油を毛先に塗ると、枝毛の防止や髪の毛に艶を出す事も可能です。

 

椿油の塗り過ぎはベタついてしまうので、使用する際は少量から始めましょう。

 

日本酒で痒みとフケを防止

自宅でできる簡単ケア5選出典:pinterest.com

 

洗髪後、日本酒を地肌につけ、マッサージしてみましょう。その後しっかり洗い流します。日本酒のアルコール分が頭皮を引き締め、痒みとフケを抑えます。

 

 

手順はこちら

適量は大さじ3~5程度が目安。ただ刺激になる場合もあるので、かゆみを感じたりヒリヒリしたらすぐにやめて下さいね。

 

豆の煮汁で洗髪

自宅でできる簡単ケア5選出典:googirl.jp

大豆の煮汁は髪に艶を出し、黒豆の煮汁はフケを取る成分が含まれます。

 

特に頭皮のトラブルが酷い日はこのような低刺激のもので洗髪するとよいでしょう。

 

自宅でできる簡単ケア5選でうるツヤ髪に♡

自宅でできる簡単ケア5選出典:weheartit.com

 

女性にとって髪の毛のトラブルは深刻。

ナチュラルヘアケアで優しく労りましょう。

 

                 

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