お豆腐で作るヘルシースイーツ♡豆腐ティラミスの作り方♪
ダイエット中には食べるのを禁止していた甘いスイーツ。でもお豆腐で作るならヘルシーだし、ダイエット中の息抜きにはいいかもしれません。ダイエット中は何かと我慢我慢でストレスは溜まっていくもの。そんな一息にいつも頑張っている自分へのご褒美に"豆腐ティラミス"を作ってみよう。
ヘルシーな"豆腐ティラミス"
出典：youtube.com
豆腐ティラスの材料
□クリームチーズ ：１００ｇ
□絹ごし豆腐：１００ｇ
□はちみつ：４０ｇ
□コーヒー ：大さじ１
□砂糖：小さじ２
□ビスケット：適量 （スポンジでもフィンガービスケットでもOK)
□ココアパウダー：適量
□ナッツ：適量
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— DELISH KITCHEN｜動画レシピ (@DelishKitchentv) December 10, 2015
豆腐ティラスの手順
①クリームチーズ、豆腐、はちみつをミキサーまたはハンディブレンダーにかける。
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②器にスポンジまたはフィンガービスケットを敷き詰め、砂糖を混ぜたコーヒーをしみ込ませる。
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③②に①を入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。
④ココアパウダーをふり、ナッツを盛る。
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