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漢方

"漢方"を取り入れ、痩せやすい体質づくりをしよう!

みなさまはダイエット用"漢方"薬をご存知でしょうか?市販薬でも「コッコアポA」や「ナイシトール」などといった名前で販売されています。(主に成分量の違う程度)普段の食生活だけでは中々、体重が落ちないと悩まれている方にはぜひ、試す価値があります。

 

漢方の考え方

漢方出典:pinterest.com

漢方には「気・血・水」という考え方があり、そのバランスが乱れることで、健康状態が悪くなると考えられています。漢方では「肥満」は健康バランスが崩れていることを意味するようです。

「気」・・・人間の生命活動の源。気力や元気などのこと。

「血」・・・各臓器に栄養を当てる力。血液のこと。

「水」・・・全身に潤いを与える力。血液以外の体液のこと。

 

漢方ダイエットでよく耳にする「防風通聖散」とは?

防風通聖散出典:kenko.com

よく漢方ダイエットを取り組んでいる方が利用しているのが「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」という漢方薬になります。こちらは脂肪燃焼を助ける効果があるので、運動前に服用するだけで普段の運動よりも脂肪燃焼が期待できるというものです。また便通改善、むくみ、肩こりなどの症状も改善します。

 

これだけ飲んでも痩せるわけではないですよ♪

 

使用しているかたの意見

・私は便秘の悩みはぜんぜんなかったのですが、飲み始めて、通便がよくなって、デトックスの効き目があるような、気がします。

・運動と食事制限とともに飲んでいたので、効果はわかりませんが、体重は減りました。

・飲み初めて2週間便通は毎日、体重は2キロ減りました♪

・これ飲んでるとむくみません!!いまは、ムクミ予防で飲んでる感じです。

上記のような意見がありましたが、便通が良くなった、むくみがとれたなどダイエット以外にも効果がありそうですね。

 

ダイエットには運動と食事にも気を使う方が体重の落ち幅も大きいように感じました。適度な運動と低カロリーな食事がダイエットには不可欠ですね。

                 

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