あなたのお肌疲れてない?肌断食でお肌に休暇を与えてあげて♪

肌断食といっても色々なやり方があります。肌断食といわれているものはお肌を休ませたり、肌の状態をリセットする目的で数日間、メイクやスキンケア化粧品をやめることをいいます。

 

お肌の状態が悪いときや、ニキビや吹き出物、乾燥したりなどお肌のコンディションが悪い。そんな時こそ"肌断食"をオススメします。

 

基本的な肌断食のやり方

まずは洗顔!純石鹸で洗いましょう。

肌断食出典:instagram.com

植物性の油や動物性の脂に苛性ソーダなどを加えて界面活性作用をもたせた自然原料の石鹸が純せっけんです。化学的に合成された成分が 入っていないので無添加石鹸ともいいますよね。

 

 

洗顔後は何もつけない!

肌断食出典;instagram.com

もしも何もつけないとお肌突っ張るのであれば、その部分だけクリームのみ塗りましょう。化粧水を使わずにクリームのみを使うのが大事です。

 

 

週末はノーメイクにしよう!

肌断食出典:weheartit.com

週末のお休みには顔に何もつけないようにしましょう。もし外出するときは必要な箇所のみメイクして、ファンデーションなどはなるべく控えお肌を休ませましょう!

 

お肌を休ませて美肌を作る為に「肌断食」を行います。仕事後や休日はなるべくメイクをすることを避け、定期的な肌断食でお肌を蘇えらせましょう!


                 

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