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結婚して、さらにCUTEな仲里依紗!ママでもスレンダー体系を保つ美容メソッドとは?

美しさと逞しさを纏う仲里依紗

仲里依紗|美容|ダイエット出典:https://www.instagram.com

 

仲里依紗は、結婚・出産を経て、これまでの魅力をさらにパワーアップした!とますます評判の個性派女優です。そんな話題の仲里依紗の、ダイエットや美容法に迫ってみました。

 

仲里依紗とは?

仲里依紗|美容|ダイエット|プロフィール出典:https://www.instagram.com

 

生年月日:1989年10月18日
出身:長崎県
趣味:音楽・映画鑑賞

 

多くの映画やテレビドラマなどで活躍してきた仲里依紗は、現在1児の母になりました。今もなお、可愛らしさを保っている仲里依紗は密かな話題になっているのです。

 

仲里依紗のダイエット法

仲里依紗|美容|ダイエット|出典:https://jp.pinterest.com

 

仲里依紗には太っていた時期がありました。ちょうどテレビドラマに出ていた頃です。ぽっちゃり気味だった頃も、魅力があるのですが現在の仲里依紗はすっきりと痩せて美しさを増しています。そんな仲里依紗のダイエットにはどんな秘密があるのでしょうか?実は「ダイエット点滴」という方法で痩せたといわれています。

 

ダイエット点滴ってなに?

仲里依紗|美容|ダイエット|ダイエット点滴出典:https://www.instagram.com

 

美容外科などでは受けることができない、点滴施術になります。医療行為の一つになりますので、一般的なクリニックに通院しながら受ける点滴の一種です。仲里依紗の場合にも。脂肪細胞を破壊してリバウンドの少ない、ダイエット点滴を受けて痩せたようです。

 

ダイエット点滴にはαリポ酸やLカルニチンなどの有効成分を配合し血液に注入する方法で体内に取り込みます。ダイエット点滴の後には半身浴や有酸素運動を効率よく行い、代謝をあげてすっきりと痩せる方法がベストな方法なのです。

 

仲里依紗の水泳ダイエットとは?

仲里依紗|美容|ダイエット|水泳出典:https://www.instagram.com

 

仲里依紗はダイエット点滴のほかには水の浮力を利用したダイエット法にもチャレンジしています。水の中では1.3トンもの水圧が体にかかります。同時に水圧によって余分な老廃物の排出も期待できるのです。

 

デトックス効果を得ながら全身運動で脂肪を落としていく方法でダイエットを行い、ダイエットを成功させた仲里依紗なのでした。

 

ホットヨガも試した仲里依紗

仲里依紗|美容|ダイエット|ホットヨガ出典:https://www.instagram.com

 

芸能人の中でもブームになっているホットヨガは仲里依紗のダイエットの主流ともいえる方法ですストレスを溜めずに老廃物を流すという意味でも、ホットヨガはこまめに行うことで、筋肉を引き締める効果が得られるのです。

 

日本舞踊を舞う仲里依紗

仲里依紗|美容|ダイエット|日本舞踊出典:https://www.instagram.com

 

日本舞踊とダイエット?とは無縁という印象を受けますが仲里依紗は、姿勢が悪いと腹筋が使われないということに気が付いて日本舞踊でダイエットをしました。美しい姿勢を身に着けながら中腰で行う所作で下半身の筋肉を効率よく使うのです。

 

いわゆるスクワット状態で自然にダイエット効果を得られるわけです。日舞には背筋を伸ばす、下半身を鍛えるという要素が含まれているのでダイエット効果も十分に期待できるのです。

 

加圧トレーニングも忘れずに

仲里依紗|美容|ダイエット|加圧トレーニング出典:https://www.instagram.com

 

仲里依紗は筋トレにもはまっているようです。加圧トレーニングを行って腹筋は日々100回と、自分で決めて行っているようです。パンツのサイズで自分の体型を感じるというストイックな方法を続けているのです。

 

仲里依紗の美容法は

仲里依紗|美容|ダイエット|出典:https://www.instagram.com

 

仲里依紗はとにかくマメに美容法には気を遣っているようです。日焼けをしないことや部屋の中でも日焼け止めを塗るなど、出来ることは全て手を抜かずに行うのが仲里依紗流の美容法なのです。

 

①グリーンスムージーを飲む

仲里依紗|美容|ダイエット|グリーンスムージー出典:https://jp.pinterest.com

 

毎朝リンゴやバナナ・キウイ・小松菜を使ったグリーンスムージーを作ることを習慣にしているようです。起きてすぐにこのグリーンスムージーを飲んで40分程度は何も食べないようにします。そうすることで、酵素の吸収が良くなります。朝食もきちんと食べることが美容法の一つなのです。

 

②メイクの前にはスチーマー&プラチナ電子ローラーをあてる

仲里依紗|美容|ダイエット|スチーマー出典:https://www.instagram.com

 

メイクの前にはきちんとスチーマーで保湿をします。そのあとに電子ローラーを顔の上で転がします。そうすることで、顔のシャープなラインを保つことができるようになるのです。

 

③主食は玄米を中心に

仲里依紗|美容|ダイエット|玄米出典:https://www.instagram.com

 

白米ではなく、玄米を主食にして納豆も欠かしません。美白のためにはアセロラドリンクも欠かさないという、美意識の高さを日々の食生活に生かしている部分が特徴的です。何事もポジティブに取り組んで、ダイエットや美容には前向きな姿勢がうかがえる仲里依紗のライフスタイルは見習いたい部分ばかりですよね。

 

                 

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