女子が選ぶファッションリーダー！「きゃりーぱみゅぱみゅ」のくびれをつくるダイエット法♪
目次
パッチリお目目のきゃりーちゃんの魅力♡
きゃりーちゃんと言えば、とにかくファッションリーダー的な存在で女の子の憧れの的。誰もがきゃりーちゃんのようになりたい！と、目標に美容やダイエットを頑張っているのではないでしょうか？
きゃりーぱみゅぱみゅは、その可愛らしい姿をキープするための美容法やダイエット法を実践しているはず！そこで、今回はきゃりーぱみゅぱみゅのダイエットや美容法をご紹介します♡
きゃりーぱみゅぱみゅプロフィール
正式名：きゃろらいんちゃろんぷろっぷきゃりーぱみゅぱみゅ
出身：東京都
生年月日：1993年1月29日
身長：157cm
活動：歌手、ファッション
所属事務所：アソビシステム
きゃりーぱみゅぱみゅインスタグラム
https://www.instagram.com/kyarykyary0129/?hl=ja
読者モデル出身のきゃりーぱみゅぱみゅは、2009年から活動を開始して、2011年からは歌手としても精力的にメディアに登場するようになりました。
当初からその、個性的なファッションと奇抜で愛らしい雰囲気が若者から広く支持され現在に至ります。個性的なファッションとキャラクターで、今では独自の世界観でファンを魅了するキャリーちゃんなのです。
一時は食べ過ぎによって太っていた？
きゃりーちゃんの魅力の一つに、お人形のような華奢なボディーが挙げられます。そんな奇抜な衣装も着こなすスタイルの良さにはきっと秘密のダイエット法があるのでは…？
でも一時は偏食のために体重が増加してびっくり！という瞬間もあったとのこと。ダイエット成功したきゃりーちゃんはどんなことを行って減量したのでしょう。
実は偏食気味で太ったり痩せたり！
きゃりーぱみゅぱみゅは偏食をしてしまうというクセがあるようです。そのために気を遣わないと急に太ってしまうことや、やせすぎてしまう場合もあるようです。
甘いものは大好きで、野菜が嫌い・・・誰もが経験していることを、きゃりーぱみゅぱみゅも悩んでいたようです。でもそこで、へこたれずにきちんとダイエットを実行したのでした。
もやしで痩せる！がきゃりー流♡
もやしダイエットは、コストもかからずに短期間で4キロ程度の減量が叶うということで、話題になりました。置き換えダイエットの方法で1食べるところを、もやしのみの食事に置き換えてダイエットに成功しました。
ちなみにきゃりーちゃんのおすすめは青じそドレッシングをかけて美味しく食べる方法。是非試してみては♪
ジムに通いながらタンパク質を補給
きゃりーぱみゅぱみゅは、ただ体重を落とすということだけにこだわらずに、プロテインやタンパク質で綺麗な筋肉をつけて痩せたそう。
つまりジム通いで筋肉をしっかりとつけて、ささみやプロテインを意識的に摂取することで、体を作るという方法です。プロテインをダイエットに使うということは、代謝アップにも繋がるんです♡
クリーム玄米ブランを主食に
きゃりーぱみゅぱみゅが5キロの減量に成功したのはクリーム玄米ブランを主食に置き換えるという方法でした。
ダイエット中でもビタミン・ミネラルと食物繊維を無理なく摂取することができます。その上、腹持ちも抜群なのでダイエットに向いている食べ物と言えます。
きゃりーぱみゅぱみゅの美容法は？
歯磨き粉で美肌？？
きゃりーぱみゅぱみゅの色白の肌は遺伝によりものです。そして独自の美容法として、肌が荒れたときには歯磨き粉を塗ることを、きゃりーちゃんは実践しているようです。
塗って寝れば治る？というのが、きゃりーぱみゅぱみゅの持論です。そのほかには乾燥肌対策としてパックを欠かさずに、肌に水分を十分に入れることを心がけています。
どんどんキレイになるきゃりーぱみゅぱみゅに大注目♡
人知れず努力を忘れずに、美容とダイエットに意識を向けているからこそ、今日もステージで輝くきゃりーぱみゅぱみゅなのですね♡
