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美白効果の高いイチジク♪「優しい甘さが癖になる!」たっぷり"イチジクスムージー"

好きな人にはたまらない「イチジク」を使った"イチジクスムージー"のご紹介です。イチジクはメラニン色素を抑えることで美白効果が期待されていザクロエラグ酸や、アントシアニンなど抗酸化作用の高く、漢方の生薬でも利用されている食材です。

イチジクスムージー出典:instagram.com

イチジクスムージー出典:instagram.com

材料

・イチジク:150g
・牛乳:100ml
・氷:50g

<トッピング>
・薄くスライスしたイチジク二枚
・1/4にカットしたイチジク

 

イチジクスムージーのレシピ

①薄くスライスしたイチジクをコップの内側に貼り付けるようにトッピング

イチジクスムージー出典:instagram.com

②材料全てをミキサーにかけ滑らかになったらコップに注ぐ

イチジクスムージー出典:instagram.com

③1/4にカットしたイチジクをコップの淵にトッピングして出来上がり

イチジクスムージー出典:instagram.com

                 

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