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バストがだんだん垂れていくNGな習慣…早く治さないと将来大変かも…"バストが垂れる悪習慣"を見直そう!

年齢を重ねるごとにバストが垂れてくる…どんな女性でも経験することです。

 

しかし、これは20代にバストが垂れてしまう悪習慣を続けていた人がほとんどです。今からバストが垂れてしまう悪習慣をしないようにして、いつまでも垂れないバストにしていきましょう。

 

バストが垂れる悪習慣

バストが垂れる悪習慣出典:theblemish.com

カップ付きキャミソールをよく着る

確かにこれは楽で、普段から着ている方も多いかもしれませんが、バストを高い位置にとどめておけず、バストの揺れを防げない為にバストが垂れる原因になってしまいます。

 

 

パソコン、スマートフォンを長時間使用している

長時間利用することでだんだんと猫背になってしまいます。猫背を続けていると、胸の筋力が低下し、バストが垂れる直接的な原因をつくってしまいます。

 

 

食生活が乱れている

女性ホルモンの減少はバストが垂れる事を加速させます…食生活が乱れていたり、不規則な生活が続くと女性ホルモンの分泌は減少し、バストの垂れを加速させてしまうます。

 

いつまでも垂れないバストでいる為には

バストが垂れる悪習慣出典:insanegirlz.deviantart.com

・胸を極力揺らさないようにする

・胸の筋肉(大胸筋)を鍛える

・生活習慣を見直す

以上の3点はしっかりと守っていくようにしましょう。

 

女性ホルモンはどうしても年齢とともに減少してしまいますが、それを遅くする事は生活習慣を見直す事でできます。

 

                 

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