バスタイムを有効的に♪肌質に合わせた入浴法を見つけよう!

今や定番となった半身浴などの入浴法!今回は身近にあるモノをいれて、お肌の状態にあった入浴法をセレクトしましょう。お肌の状態は日々違います。

 

状態に合わせることでお肌のリフレッシュにもなり、いつまでも若々しいお肌になります。

 

日本酒風呂

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日本酒に多く含まれる「フェルラ酸」は抗菌・抗酸化作用があり活性酵素を除去してくれます。米こうじはシミやソバカスの原因・メラニン色素も抑制します。

 

米こうじは飲む事によって身体の内側から作用させるのにも効果的ですが、実は肌に直接塗っても十分美肌効果があります。3~5合程度の日本酒を入れるだけ。

 

ゆず湯

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血行促進効果があり、昔から風邪予防になるとも言われているゆず風呂。

 

お肌に良いビタミンCが流れ出るので、ビタミンCがお肌に染み込み美肌効果があります。ゆずは3〜5個半分にカットして入れるだけ。

 

ワイン風呂

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ワインに含まれるタンニンが皮膚のたるみを引き締めてくれて、入浴後にはお肌がスベスベになります。

 

ワインボトル半分〜1本入れます。コストがかさむので頻繁にはできませんね。

 

ミルク風呂

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ミルクにはたんぱく質,脂肪が多く含まれており、これらがお肌をなめらかにして、乾燥したお肌をしっとりさせる効果があります。

 

お風呂に1リットルの牛乳をいれるだけです。乾燥肌の人にオススメ!

 

重曹風呂

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重曹を入れると温泉と似た効果が得られます。重曹の主成分である炭酸水素カルシウムは、アルカリ性の天然温泉にも含まれている成分になります。

 

匂いの元を取り除くので体臭が気になる人にオススメ!浴槽にひとつまみ(40g程度)入れるだけ。

 

お酢風呂

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重曹風呂と似たような効果があり体臭予防に効果あり。

 

お酢に含まれるクエン酸には殺菌効果があり雑菌の繁殖を抑えます。コップ1杯のお酢を入れるだけ。

 


                 

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