極度の冷え性な長澤まさみさんが行う美容法♪ 日本酒風呂でモチモチ&しっとりなお肌になろう！

女優の長澤まさみさんが行う「日本酒風呂」の秘訣をご紹介します。日本酒風呂は先輩女優さんから教わった美容法と雑誌での取材でコメントしていました。

元々、長澤さんは極度の冷え性に悩まされていたそうです。そこで先輩女優の方に教わった「日本酒風呂」でカラダはポカポカになったのです。しかし温まる以外にも嬉しい効果があるのでご紹介します。

日本酒風呂の効果

・体温の上昇

・保温や保湿効果がある

・シミの改善、シミ予防

・美白効果

・血行促進

・体内の老廃物の排除（代謝UP）

日本酒は昔は化粧水代わりにも用いられていました。お酒を飲むと体温が上がり冷え性の改善にも効果的なんです。

①お湯は38度に設定

②通常のバスタブに日本酒を３合〜５合程度入れる
✳︎コップ２杯程度で問題ありません。

③しっかりとかき混ぜてから入浴する

酒風呂は洗浄力が強く、汚れが落ちやすくなりますので、1日でお湯は捨てるようにしましょう。

出典：vivi.tv

長澤さんは40℃の湯船にコップ２杯程度の日本酒をいれて20分程度入浴しているそうです。日本酒には温まるだけではなく保湿成分でもあるアミノ酸が多く含まれていますので、入浴後のお肌がしっとりするのも頷けますね。昔の方が化粧水がわりに日本酒を顔に塗っていたのも納得です。

いつもの半身浴に日本酒を入れるだけで、代謝が上がり、お肌もしっとりする「日本酒風呂」を是非、試してみてはいかがでしょうか？