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マギーになれる習慣を伝授♪ストイックなダイエット法や徹底した美容法を盗め!

マギーとは?

マギー|ダイエット法|美容法出典:https://www.instagram.com

 

まずは、マギーさんについて紹介したいと思います。

・マギー
・1992年5月14日
・モデル、タレント
・スコットランド系カナダ人のお父様と日本人のお母様とのハーフ

 

マギーさんはモデルのイメージも大きいのですが、最近は司会などもしているバラエティー番組でも多く見かけますね!

 

美意識の高いマギーのダイエット法とは?

マギー|ダイエット法|美容法出典:https://www.instagram.com

 

マギーさんといえば、美意識の高さで有名ですね。抜群のプロポーションを持っている彼女にダイエットなんて必要なの!?と思うのですが、マギーさんはストイックに自身を鍛えています。その方法についてまとめてみました。

 

適度に運動をする

マギー|ダイエット法|美容法出典;https://www.instagram.com

 

マギーさんは、体型維持のために適度な運動を取り入れています。さらにお風呂でリラックスをしてその日の疲れをきちんと落とすために半身浴を日頃からされているそうです。運動をして、体を鍛え、入浴で疲れを落とした後は、マッサージでほぐすこともされています。

 

朝食グリーンスムージー+チアシードを実践

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美肌効果、便秘改善効果、ダイエット効果など様々な効果があるグリーンスムージーをマギーさんは朝食として取り入れています。さらに、チアシードをプラスさせることで、空腹が満たされるようになっています。チアシードはスーパーフードと言われていて、食物繊維を始めとするたくさんの栄養素が含まれとても注目されていますね!

 

炭水化物は最低限にする

%e3%83%91%e3%83%b3出典:https://jp.pinterest.com

 

パンやお米、麺類など摂取すると太りやすいとされている炭水化物をマギーさんは、1日1回しかとらないようにしているそうです。摂取するときは、玄米などの栄養が豊富なものや太りにくいものを選んでいるようです。炭水化物はどんだけでも食べていたいと思うほど美味しいものばかりなのに、それを我慢するなんてプロ意識の高さを改めて感じますね。

 

美意識の高いマギーの美容法とは?

マギー|ダイエット法|美容法出典:https://www.instagram.com

 

完璧なスタイルに合わせて、お肌も綺麗だし整った顔立ちをしているマギーさん。横顔までもが素敵で惚れ惚れしますね。そんなマギーさんが日頃からどんな美容法を取り入れているのか気になりませんか?そこで、マギーさんの美容法についてまとめてみました。

 

毎日パックをする

マギー|ダイエット法|美容法出典:https://www.instagram.com

 

なんとマギーさんは毎日のスキンケアにパックを取り入れているそうです、パックはしっかりと保湿することができますので、肌には必要です。しかし分かっているけどめんどくさくて明日でいいや!となってしまいがちなのもパックですね。そんなパックを毎日日課にして肌を労わっています。

 

オフの日は美容

マギー|ダイエット法|美容法出典:https://www.instagram.com

 

マギーさんのオフは、ネイルや美容室でのメンテナンス、そしてマッサージやエステなど全身を労わる美容DAYとなっているようです。ネイルや美容室ってすごく時間がかかってそれだけでも疲れてしまうのに、さらに体のこともしっかりと気を配れるなんてさすがですね!

 

お風呂上りのケアは徹底的にやる

マギー|ダイエット法|美容法出典:https://www.instagram.com

 

マギーさんの本当のすごさは毎日のお風呂上りの徹底したケアであるのは有名な話ですよね。体のケアとして、オイル、化粧水、むくみとりオイル、セルライト用クリーム、ボディクリーム、パック、美容液、クリームとかなり保湿をしています。

 

さらに驚くことに、ネイルオイルまでもきちんと塗っています。丈夫な爪は健康の証拠ですので爪にオイルも欠かせないですよね。これだけのことを毎日するのは大変でしょうが習慣化させているのですごいです。

 

ここまでやれる美意識を持とう!

マギー|ダイエット法|美容法出典:https://www.instagram.com

 

マギーさんのダイエット法や美容法をまとめてきましたが、いかがでしたでしょうか。かなり努力しているように感じますが、ここまでやれるでしょうか?

 

しかし自分を高めるためにも、毎日ここまでや継続してやっていれば自信につながるかもしれませんよね。一気に全部は無理でも、少しづつでも真似できたらいいですよね!

 

頑張って近づきたい!

マギー|ダイエット法|美容法出典:https://www.instagram.com

 

マギーさんはハーフなこともあって、日本人離れしたスタイルを持っていますが、より良く自分を魅せるためにかなりの努力を毎日していることが分かりましたね。

 

少しでもマギーさんに近づくには、マギーさんのように毎日努力することが必須なのかもしれません。それでも頑張ればマギーさんのように美しくなれるかもしれませんね!

 

                 

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