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ホッカイロダイエット|

基礎体温アップの楽々ダイエット。ホッカイロダイエットは貼るだけなんです♪

夏でもできちゃう!ホッカイロダイエット

ホッカイロダイエット|夏でもできちゃう!ホッカイロダイエット出典:https://www.instagram.com/

 

実はホッカイロをはじめ、カイロ類にはダイエットや美肌効果も期待できるのです。まずはどんな方法かを順序を追ってまとめてみましたのでぜひとも、実践してください。体全体を温めて冷えを防止することがダイエットへの第一歩。

 

ホッカイロダイエットって?

ホッカイロダイエット|ホッカイロダイエットって?出典:https://www.pinterest.com/

 

「ホッカイロ」という言葉が夏には似つかわしくないのですが、お腹の下と肩甲骨の部分にカイロを貼ってみてください。そうすることで、まず基礎体温が1度ほど上がります。つまり基礎代謝も一緒に上昇するわけです。

 

 

夏太りをシャットアウト

ホッカイロダイエット|カイロダイエットで夏太りをシャットアウト出典:https://www.pinterest.com/

 

夏太りという言葉があるように体が冷えると代謝が下がって余計な脂肪が体についてしまうという負の連鎖があります。これらを真っ向から解消するという意味でもホッカイロを正しい位置に貼り付けることで、内臓の動きが活発になり体調も一段とアップするのです。

 

痩せやすい身体を手に入れるということが何よりも大事なのです。ホッカイロを貼り続けると痩せた!!というSNSでの書き込みも多く見られます。ホッカイロは女性にとってはダイエットのお助けグッズなのです。知らなきゃ損!という感じですよね。

 

ホッカイロダイエットの方法

ホッカイロダイエット|ホッカイロダイエットの方法出典:https://myspace.com/

 

有名女優やタレントもカイロを体に貼って冷えを防いで美しさをキープしているようです。基本的には生活の一部に取り入れることがポイントです。例えば、朝起きたときに背中側とお腹にそして腰にホッカイロを貼り付けて体を温めつつストレッチをするというのはいかがでしょうか?この方法で冷え性も解消できるのです。

 

どこにホッカイロを貼ればいいの?

お腹と腰

ホッカイロダイエット|お腹と腰出典:https://jp.pinterest.com/

 

おへその下に貼ることで冷えを予防して内臓を温めます。おへその5㎝したあたりにホッカイロを貼り付けると腸の動きが活発化します。次第に全身が温まるので夏場の冷えを予防してくれるのです。

 

 

肝臓の上

ホッカイロダイエット|肝臓の上出典:http://health-to-you.jp/

 

肝臓の上あたりを温めるというのは健康維持にもつながります。そしてダイエット効果としての狙いはなんといっても、血流を上げるということです。肝臓付近には大量の血液がありますのでそこを温めることでさらに、血液を活性化させるというイメージです。

 

 

二の腕・太もも

ホッカイロダイエット|二の腕・太もも出典:https://jp.pinterest.com/

 

太ももや二の腕には、脂肪がつきやすいという特徴があります。実際に触ってみると体温を感じるというよりも、ひんやりとしていませんか?そこにカイロを貼り付けて温めることに意味があるのです。

 

貼るだけでOK!楽して痩せる極意

ホッカイロダイエット|貼るだけでOK!楽して痩せる極意出典:https://www.instagram.com/

 

さあ!実際にホッカイロを体の大事な部分に貼り付けて今日からダイエットに役立ててみませんか?基本的には貼る場所を間違えずにポイントを押さえることが大事です。

 

下腹部と仙骨が最大のポイントです。仙骨をカイロで温めることで骨盤内臓神経が反応します。そして手足に十分な血液が流れて冷えにくい身体になります。つまり楽をして痩せるということが最大のポイントなのです。

 

 

ホッカイロダイエットの具体的な効果は?

ホッカイロダイエット|ホッカイロダイエットの具体的な効果は?出典:https://www.instagram.com/

 

・ホッカイロを貼ることで体温が上がって太りにくくなる

 

・仙骨部分に貼ることで免疫力が上がる

 

・身体を温めることで女性ホルモン・エストロゲンが多く分泌される

 

ホッカイロダイエットは密かな人気

ホッカイロダイエット|ホッカイロダイエットは密かな人気出典:https://www.pinterest.com/

 

カイロダイエットを実践することで、1週間でおなかが凹むという効果が得られます。自分が痩せたいと思う部位にホッカイロを貼り付けてみてください。少しずつその部分に痩身効果を感じられるのです。

圧倒的に口コミが多いのは、お腹にホッカイロを貼ること。腸の働きが活発になると全身が温まるのです。基礎代謝アップのためにはまずは、腸を温めてみましょう。

                 

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