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季節の変わり目はお肌がデリケートに…秋の肌トラブルに要注意警報

夏遊びでお肌ボロボロになってない?

秋の肌トラブル|夏出典:http://weheartit.com

 

季節の変わり目に起こりやすいトラブルを解消してしっとり秋肌作りましょ。

 

 

夏のダメージ

秋の肌トラブル|夏ダメージ出典:https://jp.pinterest.com

 

夏のバカンスで日焼け止めをしっかり塗ったから大丈夫♪って思っていても意外とダメージは大きいものです。強い日差しやエアコンの乾燥でお肌は悲鳴を上げてます。

 

紫外線の影響でシミ・ソバカス・くすみが目立ちやすくなります。また、紫外線を浴び続けることで、肌内部のコラーゲンまでもがダメージを受けてハリの無さを感じる事になるでしょう。

 

 

季節の変わり目

秋の肌トラブル|季節の変わり目出典:http://weheartit.com

 

暑かった夏から晩秋~冬に向かって、気温も湿度も下がる事で、血液循環が鈍って来ます。その為、皮脂や汗の分泌が減り、皮脂膜が十分作られなくなるのです。それが目元・口元・頬のかさつきです。

夏の終わりに多いお肌の悩み

秋の肌トラブル|夏バテ出典:https://jp.pinterest.com

 

豊かな四季を感じられる日本ですが、季節の変わり目はお肌の変わり目。特に厳しい暑さの夏の終わりは、レジャーの遊び疲れもありますが、冷たい物を食べたり飲んだり、エアコンで体を冷やし過ぎたりと、夏バテと共に胃腸もお肌もバテ気味です。皆さんはどんな悩みを抱えているでしょう?

 

・肌がゴワゴワしたり、カサカサしたりする。
・キメが粗くなった。
・お化粧の乗りが悪くなった。
・ニキビや吹き出物が出てきた。
・くすみや小じわが増えた。
・かゆみを感じる。

 

どれも経験したことがあるのではないでしょうか?この夏のダメージを秋以降まで持ち越すと、厳しい寒さの冬には荒れ放題のお肌になってしまいます。

 

なんで季節の変わり目はお肌の調子に影響するの?

秋の肌トラブル|肌トラブル出典:https://jp.pinterest.com

 

季節の変わり目にお肌が敏感に反応するのは、やはり温度差が原因です。気温の違いで汗の量も変わりますし、空調の温度も変わって、乾燥したり皮脂が過剰に分泌したりします。

 

当然、体調も崩しやすくなって内部からのストレスも大きな要因の一つです。

 

 

気温差5度

秋の肌トラブル|気温差出典:http://weheartit.com

 

平均気温で5度以上変わる月には肌荒れの時期と重なっているというデータがあります。3月~4月、9月~10月が気温差5度以上をマークする季節です。中でも秋口は夏の疲れも相まって、お肌が疲れているのは納得できます。

 

肌トラブルを防ぐ保湿ケア

秋の肌トラブル|保湿ケア出典:https://jp.pinterest.com

 

健康なお肌でも潤いは大切なポイントですが、トラブルを抱えたお肌にまず与えてあげたいのも潤いです。しっとりと柔らかいお肌は艶やかで、メイクで隠す必要のない明るさを持ってます。その潤いを保つ為にはどうすればいいのでしょう?日常の潤いケア以上の角層のケアを心がけましょう。

 

日頃のお手入れのポイント

秋の肌トラブル|お手入れ出典:https://jp.pinterest.com

 

秋の肌のトラブルで焦ってゴシゴシお手入れしないで下さい、日頃からお肌のお手入れは優しくいたわるぐらいのイメージでケアしてあげましょう。

 

秋口は朝晩涼しくなって日差しも柔らかくなって気持ちいいですよね。そんな時はついつい日焼けにも無防備になって外出してしまいますよね。365日お肌のガードは忘れないように心がけましょう。

 

 

寒暖差

秋の肌トラブル|ニキビ出典:http://weheartit.com

 

日中はまだまだ暑いのに、朝晩は急に冷え込んだりする季節の変わり目。この寒暖差が自律神経を狂わせます。体調を崩すと同時にお肌にもトラブルが発生しやすくなって、乾燥肌・ニキビと厄介な事が起こります。だからこそ優しいお手入れが必要になるのです。

 

肌表面の汚れ

秋の肌トラブル|クレンジング出典:https://jp.pinterest.com

 

クレンジングや洗顔で肌の表面の汚れ・古い角質を取り除きましょう。古い角質は肌のくすみ・ごわごわ感に繋がります。

 

 

水分を補給

秋の肌トラブル|化粧水出典:https://jp.pinterest.com

 

クレンジングや洗顔後は化粧水などでしっかりと保湿成分を補給します。

 

 

油分を補う

秋の肌トラブル|乳液出典:https://jp.pinterest.com

 

洗顔後に補給した水分の蒸発を防ぐために乳液やクリームを塗ります。夏のダメージで自然と分泌するはずの皮脂分泌が低下していまのでしっかり油分を補いましょう。

 

 

シアバター

秋の肌トラブル|シアバター

出典:https://jp.pinterest.com

 

いつもの乳液やクリームでもお肌の潤いに満足できない場合には、スペシャルケアとしてお手入れのラストにシアバターを薄くのばしましょう。シアバターは皮脂に近い成分が豊富に含まれていますので乾燥した肌にピッタリです。

 

夏のダメージはすぐに回復しよう!

秋の肌トラブル|夏のダメージ出典:https://jp.pinterest.com

 

秋の風を感じたら急いで夏のダメージをリセットしないと、お肌は無防備なまま秋を迎えてしまいます。

 

日々のお手入れはもちろんですが、乾燥して砂漠化してしまったお肌はしっかり汚れを落として、水分・油分をタップリ補給しましょう。貴方のお肌に美容液やシアバター・パックなどのご褒美で艶めく秋肌に仕上げてみましょう。

 

                 

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