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らくらく習慣で小顔GET!モテ顔になれるセルフ小顔マッサージ♪

小顔女子になりたいの♡

セルフ小顔マッサージ|小顔女子になりたいの♡出典:https://www.instagram.com/

 

顔のむくみやたるみはなかなか解消できないものです。憧れの小顔になるためには美容整形しかないのかな、と悩む人もいるかと思います。

 

 

朝晩だけでОKなんです

セルフ小顔マッサージ|朝晩だけでОKなんです出典:https://www.instagram.com/

 

小顔効果のあるマッサージを紹介していきたいと思います!朝晩1日10分だけで小顔効果が期待できます♪

 

 

小顔マッサージのメリットは?

セルフ小顔マッサージ|小顔マッサージのメリットは?出典:https://www.instagram.com/

 

専用の道具は一切必要ないので手軽に始めることができます。さらにたるみによるほうれい線や顎の脂肪をすっきりさせることもできます。

 

レッツ!リフトアップ!

セルフ小顔マッサージ|レッツ!リフトアップ!出典:http://weheartit.com/

 

小顔マッサージとしては一番始めにフェイスラインのリフトアップをしましょう。両頬を手のひらで顎のラインから耳の裏まで持ってきます。そのとき中指は目頭から目じりをなぞります。

 

 

耳たぶにも刺激を

セルフ小顔マッサージ|耳たぶにも刺激を出典:http://medical.yahoo.co.jp/

 

耳たぶにはツボがあるため揉んだりマッサージすることによって刺激を与えると小顔効果があります。

 

仕上げに頭皮も!

セルフ小顔マッサージ|仕上げに頭皮も!出典:https://www.instagram.com/

 

フェイスのマッサージが終わったら仕上げに頭皮もマッサージしましょう。指の腹で全体的に動かすだけでさっぱりします。頭皮をマッサージすることは小顔効果があるだけではなく、薄毛予防や抜け毛予防ができますのでとてもおすすめです。

 

お肌のスキンケアも忘れずに!

セルフ小顔マッサージ|お肌のスキンケアも忘れずに!出典:https://jp.pinterest.com/

 

マッサージが終わったら必ずスキンケアを行いましょう。お肌もきちんとケアすることによって美肌になることもできますし小顔が期待できます♡

 

継続が大事なんです!

セルフ小顔マッサージ|継続が大事なんです!出典:https://www.instagram.com/

 

1日やっただけでは小顔効果はでませんのでしっかり毎日継続することが大事です。たるみやむくみを解消すると若々しい印象になりますので1日10分、マッサージを続けて憧れの小顔を目指しましょう♡

 

                 

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