サイゼリヤには糖質制限メニューがたくさん。ファミレス行くならサイゼリヤ♪

糖質制限ダイエットがオススメなのはこんな人

ダイエット中でもアルコールは止めたくない!

サイゼリヤ 糖質制限|ダイエット中でもアルコールは止めたくない!出典:http://weheartit.com/

 

ワインや、発泡酒、ウィスキーなどは、糖質制限をしているときでも、OKなアルコール飲料となっています。ダイエット中なので、あくまでも飲みすぎはNG

 

 

忙しくて、食事の栄養バランスが乱れがち…

サイゼリヤ 糖質制限|忙しくて、食事の栄養バランスが乱れがち…出典:http://weheartit.com/

 

食事メニューのバランスが崩れてしまうと、太りやすくなってしまうことはもちろん、健康にも何らかの悪い影響が出てしまいます。糖質制限のメニューへと変えていくことで、バランスが整い、ダイエットが成功します♪

 

糖質制限ダイエットはカロリー計算の必要ナシ

サイゼリヤ 糖質制限|糖質制限ダイエットはカロリー計算の必要ナシ出典:http://weheartit.com/

 

糖質制限ダイエットは、名前のとおり「糖質を抜く、減らす」ダイエットのことです。主に炭水化物を控え、高タンパク質の肉や魚、野菜をメイン食べるというもの。カロリー制限がないため、満腹感を感じやすく、続けやすいダイエット方法です。

 

ダイエットのポイントは1日の糖質量を20~50gにし、葉物野菜やたんぱく質の赤身肉、良質な油をしっかり取る。ことです。摂取カロリーは減らさなくて大丈夫!

 

サイゼリヤの糖質制限メニュー

サイゼリヤ 糖質制限|サイゼリヤの糖質制限メニュー出典:https://www.instagram.com/

 

大人気のイタリアンでファミリーレストランとして親しまれている、サイゼリヤ。糖質制限のメニューは20を越えていることがわかっています。そのなかで、糖質制限にピッタリのメニューをご紹介していきます♪

 

 

あったかポークと半熟卵のサラダ(599円

サイゼリヤ 糖質制限|あったかポークと半熟卵のサラダ(599円)出典:http://www.momoti.com/

 

とてもリースナブルな上に、サラダにしては、ボリュームがあり、食べ応えもあるメニューとして人気です。野菜とお肉、卵の栄養素が、バランスよく組み合わされているため、上手に糖質制限をすることができます。塩分もトータルで0.8gと、糖質も塩分過剰摂取にも着目しています♪

 

 

辛味チキン(299円)

サイゼリヤ 糖質制限|辛味チキン(299円)出典:http://rakuyase-diet.jp/

 

改良に改良を重ね、ファンを獲得! じっくりタレに漬け込み、オリジナルで配合したスパイスで味付けました。ジューシーな旨味、サクッとした皮の食感は、だれもがやみつきに。辛味を抑えているので、お子様にも食べやすい味です。

 

 

エスカルゴのオーブン焼き(399円)

サイゼリヤ 糖質制限|エスカルゴのオーブン焼き(399円)出典:https://cafy.jp/

 

フランスなどでは高級食材として扱われるエスカルゴをファミレスで気軽に食べられます。ガーリックバターで味付けられていて香ばしい風味がたまりません。エスカルゴに糖質はほぼ0なので糖質制限中は大歓迎♪

 

 

イタリアンハンバーグ(499円)

サイゼリヤ 糖質制限|イタリアンハンバーグ(499円)出典:http://blogs.yahoo.co.jp/

 

ハンバーグにして、およそ3.3gの塩分量でつくられている、サイゼリヤの糖質制限メニューのひとつ。ダイエット中でも、安心して食べることができます♪さらに、つけあわせに、サイゼリヤの糖質制限メニューのひとつである、わかめサラダを加えると栄養バランスも◎!

 

 

若鶏のグリル ディアボラ風 (499円)

サイゼリヤ 糖質制限|若鶏のグリル ディアボラ風 (499円)出典:https://www.instagram.com/

 

糖質制限のメニューが充実している、サイゼリヤの取り組みとは?

サイゼリヤ 糖質制限|糖質制限のメニューが充実している、サイゼリヤの取り組みとは?出典:https://www.instagram.com/

 

全国規模で展開されているサイゼリヤ。ただのファミリーレストランではなく、そのメニューに高品質で低価格の設定をしながら、客足を集めています。

 

味付けを薄めにして調理をしたり、極力、食用油の使用を抑えていることから、糖質制限のメニューが生まれていきました。

 

 

サイゼリヤはダイエットの味方

サイゼリヤ 糖質制限|サイゼリヤはダイエットの味方出典:http://weheartit.com/

 

ダイエット中のかたをはじめ、日々の健康状態に気を配っている方たちのためにも、サイゼリヤは、糖質制限メニューに研究を重ねています。ファミリーレストランの食事で、糖質制限ができることは、本当にウレシイ限りですね♪


                 

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