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痩せるドリンク|痩せるドリンク

ダイエットに最適な痩せるドリンクでスリムボディに♪5選

痩せるドリンク5選

痩せるドリンク|痩せるドリンク出典:weheartit.com

 

運動や食事に気を使っていても毎日飲んでいる飲み物は気にしてますか?ジュースなどはカロリーが高く飲み物だからと甘くみていてはいけません。

 

そこで毎日飲んでいる飲み物を痩せるドリンクに変えるだけでスリムボディになれちゃいますので今から飲んでみましょう!

 

「マテ茶」

痩せるドリンク|マテ茶出典:xn--nyqy26avuz8bd.xyz

 

南米が原産のマテ茶。代謝をアップする「ビタミンB2」が豊富なので、デトックスにピッタリの痩せるドリンクなんです♪また、脳を活性化する効果もあるので仕事中に飲むのもおススメですよ♪ただし、興奮作用が強いので、飲み過ぎには気をつけましょうね。

 

「ウーロン茶」

痩せるドリンク|ウーロン茶出典:https://jp.pinterest.com

 

中国茶の代表といえばウーロン茶で、日本では馴染みのあるお茶ですよね。実はこのウーロン茶に含まれる「ウーロン茶ポリフェノール」は、体内の脂肪を分解する効果があるので脂っこい食事を食べたあとなどに飲むといいですよ。

 

「緑茶」

痩せるドリンク|緑茶出典:http://otoko-class.com

 

緑茶に含まれる「カテキン」という成分には、便秘を改善する効果があります。また、血中コレステロールや中性脂肪を減らすので、生活習慣病対策にも◎。なので普段飲むドリンクを緑茶に変えればダイエットだけでなく健康対策にもいいですよ♪

 

「マルベリーティー」

痩せるドリンク|マルベリーティー

 

みなさん、マルベリーをご存じですか?蚕が食べる葉のことでお茶にすると美味しい飲み物なんです。緑茶のような味わいなので、ハーブティー初心者でも飲みやすいですよ。

 

痩せるドリンク|ランチ前出典:maidentalcare.com

 

血糖値の上昇をおだやかにする効果があるので、ランチ前に飲むのがオススメです。また、腸内の善玉菌を増やす効果もあるので、便秘解消も♡

 

 

「ハイビスカスティー」

痩せるドリンク|ハイビスカスティー出典:www.roomie.jp

 

酸っぱいハーブティーといえば、ハイビスカスティーですよね。

 

ハイビスカスティーには肌を美しくする「ビタミンC」はもちろんのこと、食物繊維も豊富に含まれているので肌も腸内も綺麗にしてくれます♡

 

 

痩せるドリンク|ドリンク出典:www.karimdavid.com

 

毎日何気なく飲んでいる飲み物を変えるだけでも簡単にスリムボディになれますね♪

 

                 

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