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アリアナ・グランデ|ダイエット

アリアナ・グランデは昔ぽっちゃりだった?アリアナ流、小悪魔BODYの作り方♪

小柄でスリム、でも歌うとすごくパワフルなアリアナ・グランデさん。

 

お姫様みたいなキュートな彼女もティーンの頃に比べると10キロのダイエットをしたそうです。彼女のダイエット方法ってどんな物だったんでしょうか?

 

アリアナ・グランデって?

アリアナ・グランデ|ダイエット出典:jp.pinterest.com

 

アリアナ・グランデさんは1993年生まれの23歳。アメリカのシンガーソングライターで女優でもあります。そのお人形さんのようなキュートさで日本でも人気急増中です。

 

 

アリアナ・グランデさんは昔はぽっちゃりさんだった?

アリアナ・グランデ|ぽっちゃり出典:http://www.usmagazine.com/

 

そんな彼女が最近10キロもダイエットしてスリムになったなんて信じられますか?少し前の写真をご覧ください。右側が彼女。たしかに今より少しグラマラスなボディに見えますね。

 

アリアナ・グランデのダイエット方法とは?

アリアナ・グランデ|ダイエット方法出典:http://www.eonline.com/

 

アリアナ・グランデさんが10キロも痩せたダイエット方法ってどんな方法なんでしょうか?アリアナ・グランデさんみたいになりた~い♡と思う女の子たちの間で、そのダイエット方法が話題になっているんです。

 

 

バレエワークアウトがメイン

アリアナ・グランデ|バレエ出典:http://www.listotic.com/

 

アリアナ・グランデさんがダイエット方法として積極的に取り入れたのがバレエダイエット!

 

海外では、ハードな運動によるダイエットして効果があると人気がある方法です。アリアナ・グランデさんみたいになりたい人はぜひ試してみて♡

 

 

アウトドア大好き

アリアナ・グランデ|アウトドア

出典:http://shorin2222.tumblr.com/

 

アリアナ・グランデさんのあのキレキレのダンスは、体を動かすのが大好きじゃなきゃ手に入らないですよね。スイミングやハイキングを積極的に行って体を動かすように努力したそうです。

 

 

菜食主義者

アリアナ・グランデ|菜食主義者

出典:http://honkawa.tumblr.com/

 

ダイエットには運動だけでなく食事による体質改善も大事!アリアナ・グランデさんは食事を野菜中心にすることであのスリムなボデイを手に入れたそうです!!

 

 

お豆腐大好き♡

アリアナ・グランデ|お豆腐好き出典:http://r.gnavi.co.jp/

 

菜食主義の食生活に変えたアリアナ・グランデさん。筋肉を保つために取り入れたのが豆腐でした!植物性の良質なタンパク質がたっぷり含まれた豆腐はダイエッターの強い味方です。

 

 

スリムでキュートなアリアナ・グランデのスタイルは努力の結晶

アリアナ・グランデ|努力の結晶出典:https://jp.pinterest.com/

 

ハードなバレエダイエット、野菜中心の体質改善プログラム、スイミングやハイキングなど有酸素運動を積極的に取り入れ、タンパク質は植物性で!と、複数のダイエット方法を頑張った結果が、あのスリムなボディだったんですね。

 

これであなたもアリアナ・グランデに近づける♡

アリアナ・グランデ|ダイエット出典:jp.pinterest.com

 

アリアナ・グランデさんが行ったダイエット方法、いかがでしたか?かなりハードな内容ですべて真似するのは無理かも知れません。

 

自分に出来そうな事を少しずつ取り入れて、あなたもアリアナ・グランデさんみたいなキュートでスリムなボディを目指してみてね♡

 

                 

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