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【随時更新中!】働くママが作る絶品お弁当!手作りお弁当で子供の食育&絶品レシピ公開!

毎日のお弁当ってメニューを考えるだけでも大変…そんな方に必見です!神奈川県にお住みの2人の姉妹のママであり、ご自身も働くママである「めぐ@megt_1022」さんがインスタグラムに公開している「働くママが作る絶品お弁当」をご紹介していきます。働くママはもちろん、彼氏さんや旦那様にも美味しい愛妻弁当を作ってあげてはいかがですか?いつも以上にお仕事を頑張れるかも♪この記事は、「めぐ@megt_1022」さんの許可を元に作成しております。

 

テストが終わって久しぶりの部活弁。

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□ 鶏の唐揚げ
□ インゲンとコーンのフリッター
□ 卵焼き
□ アスパラベーコン
□ 竹輪かまぼこ枝豆
□ ミニトマト
□ ぶどう

 

今日で夏休みの学童お弁当おしまい!

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□ トウモロコシ
□ ミニトマト
□ チーズとキュウリのくるくる
□ チクワキュウリのくるくる
□ ゆで卵
□ マカロニサラダ
□ ぶどう

 

今日の学童弁&部活弁&ついで弁。

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□ トンカツ
□ チクワとカニカマの磯辺揚げ
□ 卵焼き
□ 人参のたらこ炒め
□ ミニトマト
□ 梨
□ ふりかけご飯(私だけ梅バラ&大葉)

 

今日の学童弁のメインはたい焼き蒸し卵

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唐揚げ入ってるけど、卵がメインの風格(笑)

 

今日の学童弁はオラフ!

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□ コーンとインゲンのフリッター
□ ウインナー
□ ハムとキュウリのくるくる
□ 筍の唐揚げ
□ カレー風味の焼き卵
□ ミニトマト
□ キウイフルーツ
□ ごはん

 

昨日の学童弁

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□ 鶏手羽元の照焼き
□ ポテトとベーコンのチーズ焼き
□ 竹輪と大葉のくるくる
□ ミニトマト
□ 卵焼き
□ 梨
□ ふりかけご飯

 

手抜きのホットドッグで学童弁

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いつかの学童弁

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うずらの卵のひよこちゃんと、サツマイモのレモン煮が美味しかったって(□ ´◡`□ )

 

今日の学童弁。暑いから素麺!

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本日の部活&学童弁

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□ オムライス
□ コロッケ(自家製冷凍食品)
□ ブロッコリー
□ ミニトマトのさくらんぼ
□ キウイフルーツ

 

長女の部活弁と次女の学童弁

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□ チャプチェ
□ ウインナーと卵のひまわり
□ オクラ
□ リンゴっぽいミニトマト
□ リンゴとスイカピック
□ 本物のリンゴ(笑)
□ ふりかけご飯

 

学童弁当は初ジバニャン

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□ カボチャとチーズの春巻き
□ インゲンと人参の肉巻き
□ ウインナー
□ ミニトマト
□ ブロッコリー
□ 魚肉ソーセージのお花
□ 蒸し卵
□ ジバニャンおむすび
□ さくらんぼ

 

今年は東京ドームの「嵐のワクワク学校」に行けずに部活だけど、これ食べてがんばって!

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小学校も中学校もお弁当の日

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体育祭の時のお弁当(中学最後の体育祭)

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昨日の部活弁

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□ 鮭ごはん
□ 鶏唐揚げ
□ 長芋の唐揚げ
□ 海老寄せ揚げ
□ ミニトマト
□ 空豆
□ 卵焼き
□ リンゴ

 

今日の部活弁

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□ コロッケ
□ ウインナーのケチャップ炒め
□ インゲンの和え物
□ ミニトマト
□ ハムエッグ
□ ごはん
□ パイナップルと苺

 

本日の部活弁

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□ ポテトサラダサンタ
□ ブロッコリー
□ ミニトマト
□ ゆで卵
□ 鶏の唐揚げ
□ 海老フライ
□ ごはん
□ りんご

 

今日の部活弁

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□ チャプチェ
ウインナー
卵焼き
ミニトマト
ツナとキュウリの和え物
りんご

 

イベントでお弁当を持って登校

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午後に英検があるらしい。これ食べて頑張ってくれると良いなぁ〜

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今日の部活弁

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□ 豆腐のグラタン
□ ミニトマト
□ キュウリとツナの和え物
□ 卵焼き
□ 肉団子甘酢餡
□ 梨
□ ごはん

 

お誕生日おめでとう

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今日の部活弁

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□ 照焼きチキン
□ ベイクドポテト
□ 卵焼き
□ ウインナーとシメジのグラタン
□ ブロッコリー
□ ミニトマト
□ キウイフルーツ
□ ごはん

 

今日の部活弁

【随時更新!】働くママが作る絶品お弁当!〜毎日のお弁当レシピの参考にオススメ〜11出典:https://instagram.com/

□ 卵焼き
□ アスパラガス
□ ブロッコリー
□ ミニトマト
□ 鶏の唐揚げ
□ ちくわのキュウリ詰め
□ ウインナーとシメジのグラタン
□ デラウェア
□ ごはん

 

保育園のお弁当

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今日の部活弁

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□ 茄子と牛肉のチーズ焼き
□ ちくわの磯辺揚げ
□ ブロックソーセージ
□ フライドスイートポテト
□ 卵焼き
□ ミニトマト
□ ブロッコリー
□ キウイフルーツ
□ 写ってないけど、ごはん

 

次女のキャンプ弁

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□ アスパラベーコン
□ ウインナー
□ ミニトマト
□ 卵焼き
□ 唐揚げ
□ おにぎり二種
□ 梨

 

今日の部活弁

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□ パプリカとジャコの炒め物
□ 卵焼きカレー醤油
□ モーニングサーブ
□ ナスの揚げ浸し
□ ミニトマト
□ アスパラガス
□ シメジとウインナーのグラタン(昨日、美味しかったらしく嬉しいリクエスト)
□ キウイフルーツ
□ ごはん

 

今日の部下弁

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□ しめじとウインナーのグラタン
□ 焼鮭
□ ブロッコリー
□ ミニトマト
□ ハムエッグ
□ キウイフルーツ
□ ごはん

 

今日の部活弁

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海老入り肉シウマイ
□ ツナマヨ卵焼き
□ キンピラゴボウ
□ ブロッコリー
□ ミニトマト
□ ウインナー
□ オレンジ
□ ごはん

 

今日の部活弁

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酢豚
□ ちくわの磯辺揚げ
□ ツナマヨ卵焼き
□ ブロッコリー
□ ミニトマト
□ ひじきサラダ
□ デラウェア
□ ごはん

 

今日の部活弁

【随時更新!】働くママが作る絶品お弁当!〜毎日のお弁当レシピの参考にオススメ〜③出典:https://instagram.com/

長芋の生姜焼き
□ モヤシのナムル
□ ミニトマト
□ ブロッコリー
□ ツナマヨ卵焼き
□ オレンジ
□ ごはん

 

今日の部活弁

【随時更新!】働くママが作る絶品お弁当!〜毎日のお弁当レシピの参考にオススメ〜②出典:https://instagram.com/

かぼちゃの春巻き
□ ウインナー
□ ミニトマト
□ ブロッコリー
□ チャプチェ
□ ごはん
□ キウイフルーツ

 

今日の部活弁

【随時更新!】働くママが作る絶品お弁当!〜毎日のお弁当レシピの参考にオススメ〜①出典:https://instagram.com/

□ 野菜の揚げ浸し
□ ミニオムレツ カレー醤油
□ ブロッコリー
□ チキチキボーン
□ 焼鮭
□ ミニトマト
□ デラウェア
□ ごはん

 

今日の部活弁

【随時更新!】働くママが作る絶品お弁当!〜毎日のお弁当レシピの参考にオススメ〜出典:https://instagram.com/

□ 酢豚
ハムエッグ
ミニトマト
モヤシとさつま揚げの炒め物
ブロッコリー
キウイフルーツ
トウモロコシごはん

 

毎日ママの手作りお弁当を食べることは、子供の成長にはとても良いことです。朝は働くママにとって大変忙しい時間帯ではありますが、子供の為に頑張ってあげてください。彼氏さんや旦那様に美味しいお弁当を作ってあげると、今まで以上にお仕事を頑張る傾向にあるようです。栄養たっぷりのお弁当を作ってみてはいかがですか?

 

プロフィール

めぐ(@megt_1022)
1999年生まれと2007年生まれの姉妹を持つ働くママ。 美味しいもの、可愛いものが大好きです。
インスタグラム
https://instagram.com/megt_1022/

                 

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