海外セレブや、ジェニファーロペスも愛用！グリーンコーヒーの美容効果とは
ジェニファーロペスやデミムーアなど、美しい海外セレブなどが愛飲してやまないグリーンコーヒー。
このコラムでは、アメリカの健康や美容専門のテレビ番組でも取り入れられたことのある、グリーンコーヒーについての情報をお届けします。ぜひ、チェックしてくださいね！
グリーンコーヒーはどのようなもの？
グリーンコーヒーについて、はじめて耳にする方も多いのではないでしょうか？
生のコーヒー豆で焙煎されていないコーヒー
グリーンコーヒーとは、生のコーヒー豆で焙煎されていない物のことをいいます。こちらに載せている画像のように淡いグリーンの色になっています。
グリーンコーヒーは2012年にはじめて話題になり、人気を集めてきました。そんなブームの真っ只中にあるグリーンコーヒーの効果などを次項でお知らせしていきます。
グリーンコーヒーの栄養分はどんなものがあるの？
気になるグリーンコーヒーの栄養素はどのようなものがあるのでしょうか？その成分の効果も含めて詳しくお伝えします。
グリーンコーヒーには、クロロゲンという体内の糖分を吸収する働きがある栄養素が含まれています。このクロロゲンはポリフェノールの一種であり、一般的なコーヒーよりも、グリーンコーヒーに多く含まれています。
お茶にも含まれるカテキン！
そしてグリーンコーヒーには緑茶にも含まれている成分でお馴染みのカテキンも多く含有されています。カテキンには、ダイエットや抗がん作用、血糖値やコレステロールを減らす効果があるとされています。
これらのことからグリーンコーヒーが身体にとても良い効果をもたらすことがわかっています。
グリーンコーヒーを飲むことによって得られるメリットは？
こちらの項目では、グリーンコーヒーを飲むことによって身体にどんなメリットがあるのかを、4つお知らせしていきます。
ダイエット効果・・・先ほどお伝えしたグリーンコーヒーの栄養素、クロロゲンは脂肪を燃焼し新陳代謝を高め、痩せやすい体質へと変える働きがあるとされています。
美肌効果・・・抗酸化作用があるグリーンコーヒーは、飲むことによってお肌の荒れを防いだり、シミの予防をし、血色のよい素肌へと導きます。
ガンの予防・・・年齢を重ねるごとに起こる確率が高くなってしまう、有害物質が体内に蓄積されるのを防ぐ役割があるとされています。
コレステロールの低下・・・身体にさまざまなダメージをもたらしてしまう悪玉コレステロールを減少させる効果が高いとされています。
グリーンコーヒーはどこで購入できるの？
現在は、グリーンコーヒーについて知られていないことも少なからずあるため、グリーンコーヒーが販売されているところもあまり多くはないのが現状です。
それでも、インターネット上のwebサイトでは、いくつかグリーンコーヒーが買えるところがあります。
そのなかのひとつが「All Organic Fife」という通販サイトです。グリーンコーヒーが粉状になっている商品や、サプリメントなども豊富に販売されています。ぜひ、チェックしてみてくださいね！
いつものコーヒーをグリーンコーヒーに！
グリーンコーヒーについていろいろな情報をお伝えしてきましたが、いかがでしたか？
グリーンコーヒーを飲むだけで身体やお肌にもたくさんのメリットがあることが分かったかと思います。
いつものコーヒーをグリーンコーヒーに変えて、あなたの毎日をより健やかなものにしていきませんか？
