キャベツで女性ホルモンアップ!キャベツがもたらす効果とおすすめレシピ

今時期のキャベツってとっても甘くて美味しいですよね。キャベツは、生でサラダとしても、蒸したり炒めても美味しい野菜なので、お料理に欠かさない人もいるのではないでしょうか。

 

そんなキャベツが女性ホルモンに良い効果が沢山あったんです♪

 

女性ホルモンがアップする!?そんな夢のようなキャベツで女子力もアップさせちゃいましょう♡

 

女性ホルモンアップ

女性ホルモンアップ|バストアップ出典:weheartit.com

 

キャベツにはボロンという栄養素が豊富に含まれているんですが、このボロンに、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌を促進する効果があるんですよ♪

 

このボロンは熱に弱いので、熱を通さない状態、生のキャベツのまま食べる方が効果あり!

 

美味しくて甘い今の時期のキャベツを沢山食べましょう♡

 

キャベツのレシピ

女性ホルモンアップ|キャベツ出典:peco-japan

 

生で食べる方がキャベツの効果をアップさせると言いましたが、生のキャベツだといつも一緒で飽きてしまう可能性も。

 

美味しく食べれるレシピをご紹介しますので、是非参考にしてください♪

 

 

キャベツサラダ~コールスロー風~

女性ホルモンアップ|キャベツ コールスロー

 

コールスロー風のサラダ!

 

ごま油をきかせて、和洋中の副菜としても合うサラダなので、夕食の一品にしてみましょう♡

 

彼にも喜ばれる一品になりますね!

 

 

Cpicon キャベツサラダ~コールスロー風~ by 赤毛のアナ

 

 

☆5分で完成☆生キャベツの簡単ナムル

女性ホルモンアップ|キャベツナムル

 

レモンの爽やかさとゴマ油の香りが生キャベツの歯触りにマッチ♡

 

焼肉の副菜に、ビールのお供にど〜ぞ♬

 

サッと作れて美味しいんで沢山食べれちゃいますね!

 

 

Cpicon ☆5分で完成☆生キャベツの簡単ナムル by *ここまる*

 

 

生キャベツ好きのキャベレツ

女性ホルモンアップ|キャベレツ

 

オムキャベツ!生のキャベツを包んで、ソースマヨをかけてみましょう♪

 

かなり美味しくてクセになる!卵のふんわりした生地の中にシャキシャキキャベツ♡

 
Cpicon 生キャベツ好きのキャベレツ by crehime12

 

 

バストアップグリーンスムージー

女性ホルモンアップ|グリーンスムージー
女性ホルモンを活性化させるグリーンスムージー!

 

ゴマで青臭さを感じにくくするので飲みやすいです。

 

 

Cpicon バストアップグリーンスムージー by あろえもなか

 

生のキャベツは色んなレパートリーがありますので、食卓の一部として生キャベツを使ってみましょう♡

 

美味しく綺麗になろう

女性ホルモンアップ|セクシー出典:weheartit.com

 

キャベツの素敵な効果を利用すると、女子力もアップ♡

 

女性ホルモンを増やして、更に女性らしいキレイな体やお肌になりましょう♡

 

女性ホルモンを更にアップさせる方法とは

 

 


                 

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