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小顔マッサージ!もう顔がパンパン何て言わせない♪ほっぺたのお肉を撃退!

小顔に見えるポイントとしてお顔の”ほっぺた(頬)”を痩せるだけで見た目の印象を変えてくれます。今回はそんなほっぺたのお肉を撃退する方法をご紹介します。

 

まずは原因

小顔マッサージ出典:weheartit.com

・脂肪太り
・むくみ
・筋肉のたるみ

 

お顔に関しては人それぞれ自分に当てはまる原因がありますので、まずは原因を見つけましょう。

 

デカ顔セルフチェック

小顔マッサージ出典:weheartit.com

①冷たい飲み物をよく飲む
②タンクトップやミニスカートなど肌を露出するファッションが多い
③夏でも手足が冷たい
④汗をかくことはほとんどない
⑤運動は苦手、もしくは、時間がなくてで14きない
⑥料理の味付けは濃いほうが好き
➆ラーメンやうどんのおつゆは全部飲み干す
⑧お酒の量はけっこう多い
⑨野菜や海草類はほとんど食べない
⑩ストレスを溜めやすい
⑪寝る時間はいつも24時を過ぎてから
⑫暴飲暴食をよくする

いかがですか?該当項目が多いほど、これらの原因から顔が大きく見えている可能性が高くなりますので注意が必要です。

参考記事:【http://cocokara.asia/

 

小鼻横から老廃物を排出する!

小顔マッサージ出典:fruitylashes.com

顔の中でも頬骨の下は老廃物がたまりやすい場所です。

 

老廃物がたまるとむくみやすくなり、むくみを放置すると顔太りの原因になります。毎日朝や夜のスキンケア時に、老廃物を流すマッサージを取り入れると効果的です。

 

小顔マッサージの手順

①小鼻の横あたりから、頬骨に沿って矢印の方向に

②両側5回ずつ両頬行います。

③強めの力加減で行うのがオススメ

 

 

マッサージクリームやオイルなどを使いで滑らせるように行いましょう。毎日続けることで効果は確実に表れてきますので、根気よく続けましょう。

                 

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