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もしかして汗くさいかも!知っておきたい体臭原因と予防法とは

今の時期はじめじめしていて汗をかく事も多いので、汗の臭いなども気になりませんか?

 

自分では対策をしているようでも、実は周りに汗の臭いをまき散らしている可能性も・・体臭原因は汗をかいてるだけじゃないかも!?

 

体臭原因と予防法をご紹介します!イイ女はイイ匂いから♡

 

汗をかきっぱなし

体臭原因|汗かきっぱなし出典:weheartit.com

 

汗そのものから臭いが放つのではなく、汗の出口周辺にある老廃物と混じり、雑菌が発生することで臭いが発生するのです。

 

汗をかいてから雑菌が繁殖して体臭へと変化するまでの時間はおよそ1~2時間となります。

 

汗をかいたらすぐに拭きとりましょう。放っておけばおくほど臭くなってしまいますよ。

 

 

予防法

体臭原因|体臭予防出典:weheartit.com

 

汗拭きシートで拭いたり、スプレーでサラサラにして香りをつけてあげると抗菌もできるのでオススメ。

 

ドラッグストアなどで持ち運びできるサイズも売っていますので、この時期はバッグにしのばせておくのがマスト!

 

お風呂に浸かっていない

体臭原因|お風呂出典:weheartit.com

 

暑い季節なので、お風呂に入らずシャワーだけで済ませている人が多いのでは?

 

シャワーだけで済ませると体内に残っている体臭や汗臭さの元は完全に出ていきませんし、体に残ってしまいます。

 

 

予防法

体臭原因|湯船に浸かる出典:weheartit.com

 

暑い季節でもお風呂に浸かる事が大切です!

 

リラックスするのに最適な入浴方法は、38~40℃のぬるめのお湯に20~30分浸かりましょう。

 

循環が活発になると、汗をかくことで体内の老廃物が体外に排出されます♪

 

頭皮をきちんと洗ってない

体臭原因|頭皮出典:weheartit.com

 

頭は思っている以上に臭いを放っている上に、自分で臭いをかげないので、なかなか気づきにくいですよね。

 

頭皮のニオイ原因は皮脂。頭は密かに蒸れたりしていますので、悪臭の原因となります。

 

 

予防法

体臭原因|シャンプー出典:weheartit.com

 

頭を洗う時は、しっかり濡らして泡立てて、後頭部や耳の後ろまでまんべんなくしっかり洗いましょう。

 

そしてきちんと乾かすのも大切なポイントとなります!

 

乾かさないと生乾きのような臭いになってしまいますよ。

 

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油っこい物の食べ過ぎ

体臭原因|油っこい食べ物出典:weheartit.com

 

天ぷらやスナック菓子などの脂質の多い物、にんにくやにらなどの臭いが強い食べ物の食べ過ぎも、体臭の原因です。

 

皮脂分泌が増えて皮膚の上で酸化し、体からキツイ臭いを放つ原因となりますので、摂り過ぎに気をつけましょう。

 

 

予防法

体臭原因|野菜出典:weheartit.com

 

食生活のバランスを見直す事も大切ですよ。

 

体の皮脂の酸化を抑え、臭いの原因を断ってくれる「抗酸化物質」を含む緑黄色野菜、大豆製品などを食べましょう♪

 

これからまだまだ暑い季節が続きます。

 

体臭原因を知り、臭いの予防法を是非試してみましょう♪

 

                 

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