篠田麻里子さんから学ぶモテ料理♡Instagramの料理アップするコツも♪

ヘルシーな料理からホームパーティーメニューまで、かわいくてオシャレな献立をInstagramにアップしている元AKB４８の篠田麻里子さん。

 

栄養面はもちろん、盛り付けも参考になるものばかりなんです♡

 

そんな篠田さんから、モテる自炊テクを学んでみませんか？

 

見栄えも良いので、Instagram映えもしてリア充感も♡

 

朝ごはんから栄養満点♡

出典：instagram

 

朝からバランスの良い食事を摂っている篠田さん。

 

置き方も可愛いので参考になりますよね♪

 

ウッドのトレーは見栄えも良くなるので、使える事間違いなし。

 

レタスもあえてそのまま置く♡

出典：instagram

 

メニューは玄米おこわ 豚キムチレタス巻き ごまイワシ 参鶏湯！

 

レタス巻きのレタスをあえてそのまま横に置いて、自分でちぎって巻くスタイル♡

 

食卓が更にオシャレに見えますよね♪

 

とにかく野菜をたっぷり♡

出典：instagram

 

この日のメニューは水菜とスモークサーモンのサラダ、大根とアサリの酒蒸し、挽肉のピリ辛レタス包み、炒り豆腐、卵スープ！

 

おかずも沢山で、色味もあるので食欲がそそります。

 

これなら彼も大満足のレシピですね♡

 

作り置きをしてレシピが盛り沢山

出典：instagram

八宝菜、和風ハンバーグ、ガメ煮、ほうれん草白和え、えのき大根おろし、冷奴！

 

こんなにたくさんお料理が出てきたら、彼も嬉しいですよね♡

 

ただ、作るのが大変！そんな時は作り置きしておきましょう！

 

ほうれん草の白和えとかは作り置きしてタッパーに入れていつでも出せる状態に！

 

物によってはそのように作り置きしておくことも♪

 

食卓にはお花♡

出典：instagram

 

いつも食卓にはお花が飾ってありますよね♡

 

お花があると写真映えも良くなり、お料理も一段と美味しそう！

 

食卓が寂しいと感じた時はお花を置いてみましょう♪

 

彼を家に招いた時、感動させたりInstagramなどに載せてみんなを驚かせましょうね♪