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夏直前!大人のカロリミットで食事を楽しみながらダイエット

今年も早くも6月がスタート!夏直前でダイエットを始めた方も多いのではないでしょうか?「大人のカロリミット」は食べることが好きな方にオススメのダイエットサポートです。カロリミットを愛飲して2週間で3キロの減量に成功した方もいるほど。今だけのお得なキャンペーンもお見逃しなく。

 

夏までに痩せるダイエット法

カロリミット|痩せるダイエット法出典:http://weheartit.com/

 

夏前になると、食事制限や筋トレ、ファスティングなどのダイエットを始める方が多くなります。今回はただ痩せるのではなく、太りにくい体になるため・リバウンドしにくい体になるためのダイエット方法をご紹介します。

 

食事制限中は間食しても大丈夫!

カロリミット|食事制限中出典:http://weheartit.com/

 

食事制限を行なっている方の中で必ずリバウンドする人の共通点は、過度に何も食べないようにしていることです。食事制限で体重が減少するのは、栄養不足で筋肉などが落ちてしまっているからで、根本的に痩せているわけではありません。

 

 

ダイエット中でも太らないおやつリスト

カロリミット|太らないおやつ出典:http://weheartit.com/

 

間食はとても大切なことです。あまりに我慢をしすぎるとそれがかえってストレスになり、暴飲暴食・リバウンドの原因にもなります。それを防ぐには、量と食べるおやつを意識すれば大丈夫。

 

□ こんにゃくゼリー

□ ドライフルーツ

□ 干し芋

□ ヨーグルト

□ おしゃぶり昆布

 

 

ダイエット中の間食で気をつけること

カロリミット|間食出典:http://weheartit.com/

 

間食はいくら食べても大丈夫なんてことはありません。間食の際に気をつけることをご紹介していきます。

 

□ お腹がいっぱいになるまで食べない

□ 摂取カロリーを意識する

□ 間食を食べる前に量を決めておく

□ 寝る直前3時間は食べない

□ 低GIのおやつを選ぶようにする

 

 

筋力アップで美しいボディラインを作る

カロリミット|ボディライン出典:http://weheartit.com/

 

筋力アップには、筋トレを行うことが欠かせませんが、女性の中には筋トレを行うと体が大きくなってしまう…と心配しておられる方がいらっしゃいますが、それは間違っています。モデルや芸能人で美しいと思う方は皆さん必ず筋力アップのために筋トレやエクササイズを行っています。

 

 

引き締まった体を手に入れるケア方法

カロリミット|ストレッチ出典:http://weheartit.com/

 

筋トレやエクササイズを行うと体が筋肉質になってしまう…そう感じることもあると思います。しかし、本来女性の体は毎日オリンピック選手並みの運動をしない限り体は大きくなりません。

 

体がガッチリしてしう原因は、脂肪やセルライト、老廃物が体に蓄積しているために、筋トレを行ってしまうと体が大きくなってしまいます。それを改善するには、ストレッチとマッサージが欠かせません。筋トレ前後や入浴後に必ず行う習慣をつけましょう。

 

 

筋トレは量よりも質が大切

カロリミット|エクササイズ出典:http://weheartit.com/

 

筋トレはただ単に回数を重ねればいいというわけではありません。正しい姿勢で行うとそうでない場合と比べ、効果が大きく違ってきます。今では、トレーナーがいるジムもあります。定期的にトレーナーの方に筋トレのやり方をチェックしてもらうこともオススメです。

 

モデル・芸能人も実践してるカロリミットダイエット

カロリミット|モデル出典:https://maquia.hpplus.jp/

 

カロリミットは、決してこれだけを飲んでいればいいという商品ではありません。栄養バランスが取れた食事、エクササイズなども一緒に行うことでより効果を得ることができます。

 

 

カロリミット愛飲者の口コミ

「夏までにあと6キロ落とす!!結構食べてるけど、2週間弱で3キロ落ちた。カロリミット恐るべし〜〜。気持ちの問題かなぁ。最近『食べても太らない』って言い聞かせてる!笑」

 

「夏に向けて始めてみました。今年こそ水着着る!3日坊主ならないよう。」

 

「カロリミットは私の相棒。毎週のテニスとウエイトトレーニングのおかげでかなり、引き締まってきた!」

 

「わたしのお供はミットちゃんです。色んなサプリを試してるけどどれが一番なのか正解なのかわからなくて薬局にも売ってる安定物にたどり着きました。」

 

「店員さんの勧めで大人のカロリミットを飲み始めたんだけど、かなり効いてびっくり!! 」

 

今だけ!もう1袋(2週間分)がついてくる

通常2週間分1袋だけだが、今ならさらに2週間分がもう1袋ついてきます。計4週間分となるので、6月中に変化をもたらせたい方は、試してみる価値あり!外食が多かったりする女性のマストアイテムになっています。

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