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「彼がいないとムリ!」意外と多い恋愛依存症から抜け出す方法

恋愛依存症 になりやすい人の特徴

恋愛依存症出典:woman.excite.co.jp  

 

<恋愛依存症になりやすい人>

・自分に自信がない ・誰かに頼られてくれないと自分の存在する意味を見出せない ・他人の幸せが自分の幸せだと思う

    こういった人達がなりやすいと言われています。   これは子供の頃の親子関係が影響している事が多く、幼いころに子供らしく甘える事ができない環境だった人が多いです。   こういう人が恋愛依存症になりやすく、1番身近な存在である相手に昔甘えられなかった分を求めてしまうようになります。   ではこうなってしまったらどうやって克服すればいいのかお教えします。    

自分の気持ちを押し付けない

恋愛依存症出典:http://www.enkivillage.com  

 

彼のことが好きで好きで仕方なくてそういう気持ちを相手に「なんで言ってくれないの!」「連絡くれないの!」と押し付けていませんか?   恋愛依存になると相手の都合を考えずに連絡などを強要したりしてしまいます。   そういう行動に思い当たるなら絶対にやめましょう。    

 

自分に自信がもてる趣味や仕事をする

恋愛依存症出典:www.b-lab.jp  

 

相手に依存してしまうなら相手を考える暇がないほど熱中できることを探すことがおすすめです。   自分が得意な趣味や、自信がある仕事などを始めると自分に自信ももてますし、魅力が増しますよ♡    

 

彼との連絡を見直す

恋愛依存症出典:e-wimax.jp  

 

次に会う予定日などを決めたら、彼とは「おはよう」「おやすみ」などの最低限の連絡だけにしてみるのもいいですよ。   ただ、急にこれをすると彼も心配するのでお互いに話し合ってから実行してみましょう。

 

自分を大事にして愛す

恋愛依存症出典:blogs.yahoo.co.jp  

 

恋愛依存症は幼少期の心の傷が原因でなっている可能性が高いので愛情に敏感です。   克服するにはちゃんとまずは自分のことを好きになり愛することが大切です。  

 

                 

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