2週間で−7キロ!食事制限などのストレスなくダイエットする方法

夏がすぐそこまで迫ってきました。時間のない中で、賢く痩せたい方にオススメなのが「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」です。モデルさんや芸能人の方が愛飲していること、毎日続けやすいので効果を実感しやすい青汁として、今最も注目を浴びている青汁です。

 

無理せず2週間で−7キロの減量した方も!

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

ゲンキングさんは、忙しい仕事の合間や寝る前に習慣的に飲むようにしていらっしゃいます。野菜補給のため、スタイルキープのために飲み続けやすく効果を実感しやすい為にゲンキングさんから支持されています。

→ゲンキングさんのインタビューのご覧ください

 

モデル・芸能人がスタイルキープのために愛飲♪

健康や美容に人一倍気を使うモデル・芸能人の方に好評な「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」。飲みやすく毎日続けられるのが好評を得ているポイントのようです。宮城舞さん、大樹さん姉弟は、3ヶ月以上も愛飲していることを自身のインズタグラムでアップしています。

高橋愛(元モーニング娘)

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

朝から青汁。でもこれめっちゃ飲みやすかった。

 

 

宮城舞(ViVi専属モデル)

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

 

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

青汁が毎日の日課になっているようです。3ヶ月飲み続けていられます。

 

 

鈴木紗理奈(タレント)

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

飲みやすくて毎日愛飲!続けられると味に好評。

 

 

宮城大樹(元テラスハウス)

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

 

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

宮城大樹さんも3ヶ月愛飲し続けていらっしゃいます。

 

genking

 

2週間で効果が出る方が続出!

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

太ってしまう方の多くは、食事での栄養バランスが乱れていたり、体内に不足している栄養が多いのが特徴のひとつです。めっちゃたっぷりフルーツ青汁を毎日飲むことにより、栄養のバランスを整え、不足しがちな栄養成分を摂取することで痩せやすい体になっていきます。そして、毎日飲むことで美容やダイエットを意識することができるので、普段の生活にも変化をもたらすことができます。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁には多くの野菜やフルーツが含まれています

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

大麦若葉

・ビタミン、ミネラルが豊富
・青汁によく含まれているケールよりも飲みやすい

 

クマザサ

・大麦若葉と並ぶ栄養素!
・ダイエットに最適だとヨーロッパでも人気です

 

明日葉

・栄養価はケール以上
・プリフェノール系「カルコン」を含んでいます

 

フルーツ

ぶどう、グレープフルーツ、オレンジ、ビルベリー、パパイヤ、パイナップル、いちど、りんご、アプリコット、さくらんぼ、ブラックカラント

 

野菜

トマト、ニンジン、茶葉、ブロッコリー、キャベツ、たまねぎ、ニンニク、オリーブ、小麦麦芽、きゅうり、アスパラガス

 

管理栄養士が解説!青汁の栄養成分

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

青汁に含まれるビタミン類

ビタミンA(βカロテン):ビタミンAはヒトの皮膚、爪や髪の毛、上皮細胞の材料になる栄養素。不足すると肌荒れやシワの原因。ビタミンAは目に良いビタミンとして疲れ目予防、ドライアイにも効果的。

 

ビタミンE:抗酸化作用の高いビタミン。血中に含まれる善玉コレステロールの酸化を防ぎ、血液をサラサラに。また、女性ホルモンの分泌を促す作用があり、生理不順や不妊、更年期障害にも効果的。

 

ビタミンK:出血を止める際、必要になるビタミン。止血以外にもカルシウムが骨から溶け出すのを防ぐ働きもあるので骨粗しょう症予防にも効果的。

 

ビタミンB1:ブドウ糖をエネルギーに変えるのが、ビタミンB1。不足すると、ブドウ糖は変換されず体内で溜まり、脂肪に。ダイエット中の人は意識して摂りたい栄養素。

 

ビタミンB2:体内で摂り込んだ脂質をエネルギーに変えるビタミン。不足すると口内炎や皮膚炎の原因。また、脂質が溜まり、太る原因にも。

 

ナイアシン:ビタミンB郡の1つ。アルコールを分解する働きをもち、つらい二日酔いに効果のある栄養素。

 

ビタミンB6:たんぱく質を体内で有効活用するための栄養素。たんぱく質を多く摂る人ほど必要。

 

葉酸:妊娠中欠かせない栄養素。胎児の脳や神経組織の形成に必要。葉酸不足は胎児の先天異常や脳神経異常になる場合もあるので気をつけましょう。

 

ビタミンC:美容に欠かせないビタミンとして有名、それ以外にも免疫力を高める働きをもち、風邪の予防にも効果的。

 

 

青汁に含まれるミネラル

カルシウム:骨や歯の材料となる大事な栄養素。血液中のカルシウム濃度が低下することがイライラの原因。また、カルシウム不足は骨粗しょう症の原因にもなる。

 

:貧血を防ぐ大事な栄養素。鉄分には2種類あり、「ヘム鉄」「非ヘム鉄」があります。ヘム鉄は血液中のヘモグロビンの材料として使われます。ヘモグロビンは酸素を全身に運ぶ役目を果たします。

 

カリウム:ナトリウムの量を一定に保ち、高血圧の予防に効果的な栄養素。カリウム不足は、脱力感や疲れやすい身体になってしまいます。また、カリウム不足は夏バテの原因に。

 

マグネシウム:カルシウムと密接な関係性のマグネシウム、骨を作る材料としてカルシウムと共に大事な栄養素。マグネシウム不足は筋肉痛や心疾患を起こしやすくなる原因。

 

ナトリウム:体内の水分やミネラルの量を調整する栄養素。ナトリウム不足は、めまいや食欲不振。摂り過ぎると、高血圧、心不全、胃がんといった重い病気の原因。

 

食物繊維:炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルに次ぐ、第6の栄養素。腸内環境を整えて、便秘解消に効果的。老廃物もスッキリ。また、食後の急激な血糖値上昇を防ぐ効果もあるので、糖尿病の予防にも効果的。

 

genking

 

コスパがいいのもオススメの理由!

モデル・芸能人に今最も飲まれている「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」で結果の出る簡単ダイエット!

今なら定期モニターコースで初回680円!通常価格5,980円の約89%OFFとお得です!継続回数のお約束もない上に、返金保証制度もあり、安心して試すことができます。美味しく続けられる青汁を今だけお得に

 

genking

 


                 

関連する記事一覧

ジャンクフード大好き!ペこさんのー12kgのダイエットを徹底解剖!

2週間でー7kg!?GENKINGが太鼓判を押した「めっちゃたっぷりフルーツ青汁...

投稿ランキング

FASHION特集

BEAUTY特集

新商品・イベント