首元を見ると年齢がわかる!?今からはじめる『首のシワ』対策

スキンケアには気を使っている人でも、意外と見落としがちな場所が『首のシワ』。

 

顔以上に年齢を物語ってしまう首のシワに悩んでいる方も多いのでは・・

 

・実は、首のシワは、一度できると消えないのですが、ケアの仕方次第で、薄くすることは可能なんですよ。

 

マッサージや保湿、エクササイズなど、あらゆる方向から首のシワを薄くする方法をご紹介!

 

『首のシワ』原因

今からはじめる『首のシワ』対策

出典:weheartit.com

 

顔や体型はもちろん、見た目の年齢は、首や手のシワでも判断することが出来ると言われています。

 

そもそも首のシワの原因とは一体何なのでしょうか。大きく分けて、3つの原因があるんですよ。

 

枕の高さ

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高すぎる枕を使って寝ている人は要注意。

 

首の前側にシワが寄り、深く刻まれてしまう原因となってしまいます。

 

紫外線

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紫外線は、顔だけではなく、首にもダメージが大きいんです。

 

紫外線対策は顔だけ念入りで首は放っておいてませんか?

 

姿勢

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姿勢が悪いと、必然的に首の前側にシワが寄ってしまいますので、姿勢が日ごろから気をつけて正しましょう。

 

首のシワ対策&予防 その①紫外線対策

今からはじめる『首のシワ』対策

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先ほどもお伝えしたように、首のシワの原因の1つと言われている紫外線。

 

季節問わず、日ごろから日焼け止めを塗って、紫外線を予防するように心がけましょう。

 

日焼け止めを塗るだけではなく、ストールなどを巻いたり、ハイネックを着るのがベスト。

 

その② マッサージ

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リンパの流れに沿ったマッサージがオススメ。

 

マッサージに入る前に

今からはじめる『首のシワ』対策

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①耳から直線上におろしたところの鎖骨のくぼみに手を当て、ここを数回軽く押します。

 

②左右の首筋を伸ばす。5秒間を数セット行います。

 

 

それではマッサージスタート!

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①口から顎の下に向かって

 

②顎の下から、耳の後ろに向かって

 

③耳の下から、鎖骨へ向かって

※それぞれ、一定方向になでるようにマッサージをします。

 

④鎖骨部分を軽く押し、リンパを分散させましょう。

ポイントは、往復せずに一定方向に流すこと。力を入れずに軽くなでるように行うことです。

スッキリした首元に近づく事が出来ますし、肌にハリや弾力をもたらしてくれる効果も♪

 

その③ スキンケア

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スキンケアでビタミンA、ビタミンB3、ビタミンC誘導体などを肌に吸収させることも効果的です!

 

こうした成分が配合されている、美容液やクリームを使って、首のスキンケアを行うと首のシワが薄くなりますよ♪

 

【ビタミンA】

 

レチノールと呼ばれる成分で、コラーゲンの生成を促してくれます。
少々刺激を感じてしまう人もいるので、そのような場合には使用を控えましょう。

 

【ビタミンB3】

 

米ぬかなどに配合されている成分で、美容液に配合されているものもあります。

 

【ビタミンC誘導体】

 

誘導体・浸透型などという表記での記載が目安です。

 

 

首のシワから実年齢より上に見られてしまう可能性もあります。

 

ご自分の使ってる枕が合っていなかったり、姿勢が悪かったり、紫外線対策を怠ると首のシワの原因となりますので、今シワがない方でも気をつけましょう。

 

                 

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