アプリでサクサク読む♡

美女子はやってる肌日記♪自分のお肌を理解して、美肌になる近道なの♪

肌日記ってなんだろう?と思った方もいるのではないでしょうか?

 

肌日記とは、自分の肌を管理するための日記みたいなもので、自分のお肌の状態を細かく書き記し、トラブルが起きたときに原因を究明してすぐに対応できるメリットもあります。

 

これをするのとしないのとでは、肌に大きな差が出るのです!びっくりですよね!

 

では、肌日記ってどうすればいいの?今回は、肌日記の基本的なことをご紹介。ぜひ、今後のスキンケアの参考にしてみてください。

 

 

まずは自分の肌をよく見て!

肌日記出典:var.ge

 

肌日記をつけるために必要なこと。それは、とにかく毎日自分の肌をしっかり見ることがとっても大事なのです。

 

自分の肌のことは自分が1番分かっていなければ、意味がありません。よく見てみると、気がつくところが必ずあるはずです!

 

また、生理前や生理後の肌の状態が変わりやすいタイミングではよりチェックしておくといいでしょう。

 

写真で記録しよう!

肌日記出典:weheartit.com

 

気になるニキビやニキビ跡の肌トラブルが現れた時はその経過を知るためにも写真で撮っておくのも大事です。

 

これを続けることによって、ニキビがどうして悪化するのか、どういうタイミングでニキビ跡が目立たなくなってくるのかということがわかってきます。

 

 

記録して肌の見直しを!

肌日記出典:weheartit.com

 

何を食べたら肌荒れを起こすのか、どんな化粧品を使ったら肌に合わなかったなど、肌状態を知ることで、注意することができます。

 

感じたことを自由に書いていこう!

肌日記出典:weheartit.com

 

自分の肌を見て感じたことやわかったことを思いつくままに書いていきましょう。

 

書く内容はなんでも構いません。肌の調子が良くも悪くも変化を感じたらとその原因を考えてみるのもいいと思います。

 

 

毎日スキンケアの内容をメモしよう!

肌日記出典:weheartit.com

 

その日に行ったスキンケアについては必ず書き留めておくようにしましょう!

 

なぜかというと、もし使っているものを変えたり、いつもと手順を変えたりしたときに、変化をわかりやすくするためです。

 

 

女性の肌は変化に敏感!

肌日記出典:weheartit.com

 

肌日記の基本的なことを紹介しました。

 

女性の肌というのは、とても敏感です。だからこそ、肌ケアは念入りにしてあげたいものです!

 

肌日記をつけ、自分の肌を知ることで、素敵な女性への第一歩を踏み出してみてください!

 

                 

関連する記事一覧

「朝洗顔」は洗顔フォーム派?orぬるま湯派?すっぴん美人になるには、お肌のパター... 5557

"芸能人の美肌ケア"ってどんな事してるの?キレイな人ほど何もしないシンプル美容♪ 15679

あなたのお肌疲れてない?肌断食でお肌に休暇を与えてあげて♪ 616

お肌を傷つけないで!"ムダ毛処理"でやってはいけない5つのコト 1698

お尻の谷間が汚いと男子のアソコもヘナヘナ状態に… お尻のブツブツを防ぐスキンケア... 2516

投稿ランキング

FASHION特集

BEAUTY特集