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フィジーウォーター

海外セレブやスーパーモデルが愛飲している"フィジーウォーター"の美容効果

海外セレブやスーパーモデルなどが愛飲してることから日本でも有名人の愛飲者が多くいる"フィジーウォーター"について美容効果やオススメの飲み方をご紹介していきます。体の内側から美しくなるために、この機会にフィジーウォーターを取り入れていってみてはいかがでしょうか?

 

フィジーウォーターってどんな水なの?

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

フィジー共和国のミネラルウォーターのブランドのミネラルウォーターで、水源は、フィジー共和国にあるビティレブ島ヤンカラバレーの熱帯雨林の地底深く。硬度は105mg/lと飲みやすい軟水です。

 

 

フィジーウォーターの6つの特徴

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

①美のミネラル、シリカたっぷり!

②海外セレブリティ御用達ウォーター!

③飲みやすくておいしい軟水!

④可愛さ抜群のスタイリッシュボトル!

⑤100%フィジー産の天然水をボトリング!

⑥完全無添加のナチュラルミネラルウォーター!

 

フィジーウォーター

 

 

フィジーウォーターの効果

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

フィジーウォーターにはシリカが含まれています。シリカとは亜鉛や鉄のように人の体のあらゆる細胞に含まれています。必須ミネラルとして体にとって必要不可欠な働きをします。

 

□ 歯のエナメル質を強化し虫歯を予防する

□ ツヤのある丈夫で美しい爪を作る

□ 軟骨の生成と関節の働きを助ける

□ コシやツヤのある髪の毛を作る

□ 血管の強力性を維持し血管の湿度を保つ

□ 潤いとハリのある肌を保つ

□ 骨の形成を助け丈夫な骨を作る

 

こんな飲み方がオススメ!

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

そのまま飲んでもいいのですが、デトックスウォーターとしてフィジーウォーターを使うことがオススメです。好きなフルーツをスライスして、そこにフィジーウォーターを入れ、冷蔵庫で一晩寝かせば完成です。これからの時期はミネラル不足になりがちなので、持ち歩くこともオススメです。

 

 

ヨガ・ピラティスのお供にも

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

ヨガイベントなどでフィジーウォーターはよく飲まれています。細胞の代謝が上がるので、ダイエット効果も期待できます。体の内側からキレイになりたい方は普段の生活から取り入れていきましょう。

 

フィジーウォーターファンが日本でも急増中

フィジーウォーター出典:http://fijiwater.oneandonly.jp/

日本でも美意識の高いモデルや芸能人の方に人気となっています。水は飲み続けることで体の内側から体質を改善してくれます。ペットボトル1本飲んだからといって変化が現れるものではありません。体内の水分は2ヶ月で入れからるとされています。この機会に普段から飲んでいる水を見直してみてはいかがでしょうか?

 

フィジーウォーター

ダイエット中の女性にオススメのミネラルウォーター

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

女性は生理などがあるために慢性的にミネラル不足の状態になっています。ミネラルは体内の酵素の働きを活発にする働きがあるために、欠かせない栄養素です。

 

ダイエット中に食事制限をしている方は、さらにミネラル不足に陥ってします。そのままにしておくと便秘が悪化したりもしてしまいます。

 

そのためにダイエット中の水分補給は「硬水」が良いとされています。コンビニでも買えるオススメの硬水をご紹介します

 

 

Contrex(コントレックス)

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

 

evian(エビアン)

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

 

Vittel(ビッテル)

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

 

Gerolsteiner(ゲロルシュタイナー)

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

 

 

硬水と軟水の正しい飲み分け方

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

硬水と軟水では飲み方やその効果に違いがあります。それぞれの飲むタイミングと効果をしっかり把握しておきましょう。

 

 

硬水のメリット

□ 代謝促進効果

□ 便秘改善効果

□ 脂肪の吸収を抑える

 

これら効果を見るとダイエット中には硬水を飲むことがいいのがわかりますよね。また、一方で慣れるまでは飲みにくかったり、下痢気味になるなどのデメリットもあります。

 

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

 

軟水のメリット

□ 美肌効果

□ 体への吸収が早い

□ 老廃物の排出促進

□ 胃腸への負担があまりない

 

日本の水道水は基本的にすべて軟水なので、飲み慣れた味です。喉が渇いた時など、水分補給をメインに考える時は、軟水がいいとされています。

 

 

水を補給するタイミング

フィジーウォーター出典:https://www.instagram.com/

体の70〜80%は水分で構成されています。水分は生きていくうえで必要不可欠のものです。正しい補給のタイミングをご紹介します。

 

□ 起床時

□ 朝食前

□ 出勤・通学後

□ 昼食前

□ おやつの前

□ 夕食前

□ 入浴前後

□ 就寝前

 

1回で飲む水の量はコップ1杯分ずつ少量で回数を分けて飲むのがオススメ!上記以外にも喉が渇いたと思ったらこまめに水分補給をすることで体に疲れも溜まりにくくなります。

 

フィジーウォーター


                 

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