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美容効果抜群♪簡単にできる飲む美容ポタージュ

朝に飲むポタージュは、食材の栄養そのものを吸収しやすく、美容にも効果的なんですよ♪

 

美味しくて美容効果もばっちりなポタージュ春にぴったりな、美容効果別のポタージュレシピをご紹介しますので、是非お試しください♪

 

パンプキンポタージュ

簡単にできる飲む美容ポタージュ

 

ミキサー1つで簡単に作れる定番のパンプキンスープ実は、カボチャ自体には疲労回復の効果もあるんです!

自家製パンプキンポタージュなら、皮まで一緒にミキサーに入れて作れますので更に栄養がUP♪

 

レシピCpicon 簡単濃厚★豆乳パンプキンスープ by **ery**

 

にんじんポタージュ

簡単にできる飲む美容ポタージュ

 

美肌効果を狙うには、ビタミンB群が腸の中の善玉菌を増やしてくれるにんじんを使ったポタージュがオススメです♪

 

レシピCpicon 超簡単!滋味あふれるにんじんポタージュ by chibirock

 

さつまいもポタージュ

簡単にできる飲む美容ポタージュ

 

便秘解消といえば、食物繊維がたっぷりな「さつまいも」を使ったポタージュ♪便秘解消に繋がり腸美人になるという事は美肌効果もバッチリ♪

 

レシピCpicon さつまいものポタージュ♡ by KAMORAN

 

アボカドのポタージュ

簡単にできる飲む美容ポタージュ

 

栄養素もばっちり豊富なアボカドもポタージュにしてみましょう♪ポタージュにする事で更に吸収力が高まり「飲む美容液」になりますよ。

 

レシピCpicon アボガドのポタージュ by mnmt22

 

生姜ポタージュ

簡単にできる飲む美容ポタージュ

 

冷え改善にも、ダイエットの代謝アップにもぴったりなのは生姜を使ったポタージュ♪どんな野菜をプラスしても相性が良い生姜ですが、ダイエット効果をアップするなら牛乳ではなく豆乳に変えても良いでしょう。

 

レシピCpicon 芯からほっこり、ジンじゃがポタージュ by COCOマム

 

美容効果の高い食材を使ったポタージュは如何でしたでしょうか?美味しくて美容にも良い一石二鳥なポタージュを是非朝食からとってみましょう♪

 

                 

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