よく笑う人は美人に多い理由・・・それは笑顔には美容効果があった！

美人によく笑う人が多いのはなぜか分かりますか？

 

その理由は「笑顔」にあるんです。よく笑う人は顔の表情筋をよく使うので、肌にはとってもいい運動になっているんです。

 

また、美肌効果だけでなく女性ホルモンのバランスが整ったりといい事尽くし！そんな笑顔の秘密をお教えしたいと思います。

 

笑顔 の秘密

笑いが体と心に良いと医学的に実証されている

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笑いが心や体、美肌効果にも良いというのが医学的に実証されています。

 

また、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。

 

 

たるみやシワ予防

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通常の生活で使われる表情筋はわずか３０％程しかありません。また、加齢とともに表情筋は衰えていってしまいます。

 

なのでよく笑顔になる人はこの表情筋を使う機会が多いので自然と鍛えられていてシワやたるみの予防になります。

 

 

女性ホルモンのバランスが整う

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ストレスを感じると女性ホルモンの分泌が減ってしまいます。ですがよく笑うとその減少が収まり、女性ホルモンのバランスを整えてくれるんです。

 

その為、肌が綺麗になります。

 

 

新陳代謝が上がる

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よく笑うとリンパの流れがよくなり、新陳代謝がアップします。

 

そうすると肌のくすみ改善やファンデーションのノリも良くなってきます♪

 

 

ダイエット効果

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笑うことで腹式呼吸になるのでカロリー消費量が多くなります。

 

そして基礎代謝が上がるので痩せやすい体にしてくれます♪

 

 

いかがでしょうか？笑顔にはこんなに良い効果をもたらしてくれます。

 

また常に笑顔の人は男性もドキっとしてくれますよ♪