え?意外!あの春菊の美容効果が凄すぎると判明し話題に

お鍋や日本料理によく使われる「春菊」。何気なく普段使っていませんか?

 

少し苦味があり独特な香りがあるので好き嫌いが分かれるお野菜ですが、この春菊には実は隠された美容成分がたっぷり入っているんです。

 

その驚くべき春菊の美容効果を今回はご紹介したいと思います。

 

春菊の美容効果

春菊の美容効果出典:www.yasaiyasai.com

 

 

高血圧予防

春菊の美容効果出典:healthil.jp

カリウムが豊富に含まれているので高血圧に非常に有効なんです。

 

 

発ガンや血栓予防

春菊の美容効果出典:girlschannel.net

春菊の緑色の色素成分であるクロロフィルは、コレステロール値を低下させて血栓を予防する効果があります。

 

また、葉緑素ともいわれる栄養成分は発ガン予防にも効果的です。

 

 

胃もたれ解消や消化促進

春菊の美容効果出典:macaro-ni.jp

春菊の独特な香りは10種類の成分からの香りで自律神経に作用して、食欲の増進や胃もたれを解消してくれるだけでなく消化も助けてくれます。

 

 

貧血や骨粗鬆症予防

春菊の美容効果出典:skincare-guide.tokyo

ビタミンB群の仲間の葉酸やカルシウムが豊富に入っているので貧血予防や骨粗鬆症の予防もしてくれます。

 

 

シミそばかす予防&美肌効果

春菊の美容効果出典:kireca.com

ビタミンCや老化防止に有効なビタミンEが豊富に含まれているのでアンチエイジングだけでなくシミやそばかすなどの予防、肌のトラブルを改善してくれます。

 

 

月経前症候群緩和

春菊の美容効果出典:topicks.jp

春菊に入っている豊富な成分は月経前症候群の緩和にも有効です。

 

 

風邪予防

春菊の美容効果出典:jhdebranding.com

春菊にはβカロテンが特に多く含まれています。そしてこの成分は体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を丈夫にして抵抗力を高める作用があるので風邪予防に最適です。

 

昔から漢方においても「食べる風邪薬」とされてきていますのでぜひ風邪の時などに食べてみてください♪

 

 

打ち身やねんざやしもやけに塗る

春菊の美容効果出典:healthil.jp

食べるだけでなく春菊のしぼった生汁は打ち身やねんざやしもやけに良いと言われていて、昔から民間療法として使われていました。

 

生汁をマッサージするように塗ると症状が緩和するそうです。

 

 

肩こり・冷え症・神経痛に

春菊の美容効果出典:sleeplaboratory.net

春菊を伸長した茎葉をそのまま陰干しして、布袋につめてお風呂に入れましょう。

 

そうすると体があたたまり肩こりや神経痛や冷え症などに効果的です♪

 

 

いかがでしょうか!こんなに色々な効果があるとは驚きですよね。あの苦味が苦手という方も頑張って食べてみてくださいね♪

 

 


                 

関連する記事一覧

黄金に光る「ゴールデンミルク」の女性に嬉しい効果が話題!目指せ美ボディ♪

ココアで美味しく美肌習慣♡ココアの嬉しい美容効果は女性の味方♪

ダイエットや美白に効果抜群!甘酒の美容効果が凄い♪

美容やダイエットの味方は意外!?グミの美容効果が嬉しすぎる♪

"究極のアンチエイジング"話題の「水素」で活性酸素を毎日除去するのは当たり前!?

投稿ランキング

FASHION特集

BEAUTY特集

新商品・イベント