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目指せ美乳!左右でサイズが違うバストになる悪習慣

ふと鏡を見たとき、左右のバストの形やサイズが違うことに気が付いて驚いた事はありませんか?バストは女性の象徴!キレイなバストを目指すためにも悪習慣を見直してみましょう。

 

バストが左右で変わる原因

左右でサイズが違うバストになる悪習慣

出典:weheartit.com

 

筋肉の付き方

左右でサイズが違うバストになる悪習慣

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利き手は日ごろよく動かしますよね。重いものを持ったりするのも、無意識のうちの利き手だったり、左右のどちらかだけになってしまっていませんか?

 

利用している方の筋肉が発達してしまう為バストが小さくなってしまいます。左右まんべんなく使うようにして、左右で差が大きくならないようにしましょう。

 

寝相

左右でサイズが違うバストになる悪習慣

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左右どちらか横を向いて寝て決まった方向にだけ向いていることが多いと、バストのサイズが変わってしまいます。サイズの違いで悩んでいる人の多くは、この寝相が原因である場合が多いんですよ。

 

バストは柔らかい脂肪でできているため、体の向きや癖でバストの脂肪は背中など周辺に流れ、サイズに差が生まれてしまいますので、仰向けに寝る事をオススメします。

 

しかし寝ている間は寝相が変わってしまう場合もありますので、脂肪が流れるのを防ぐためにも、夜用のナイトブラをしてください。

 

猫背

左右でサイズが違うバストになる悪習慣

出典:weheartit.com

背中が丸くなり、肩も内向きになった猫背の状態はバストを支える胸の筋肉を衰えさせてしまいます。サイズや形が不揃いになるだけでなく、バストが垂れてしまう原因にも。

 

背筋を伸ばして背中や肩が丸まらないように注意しましょう。

 

ブラのサイズ選びにも注意

左右でサイズが違うバストになる悪習慣

出典:weheartit.com

バストの左右にサイズ差がある場合、大きいほうに合わせて選びましょう。小さい方にはパッドなどを入れて調整します。

 

小さい方に合わせると、大きいほうが窮屈になり血流などが悪くなり形が悪くなったりサイズが小さくなってしまう可能性も。

 

美しいバストをキープして女性らしい身体を目指しましょう♪

 

                 

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