アプリでサクサク読む♡

梅酢|効果

嬉しい効果が山盛りな梅酢♪梅酢の効果で美肌やダイエット促進

今、梅酢の効果が凄いと話題になっていますよ。

 

ダイエット効果や美肌効果、疲労回復まで女性にとって嬉しい効果が盛り沢山です!

 

続けて心身ともにキレイになりましょう♪梅酢ダイエットのコツを教えます♪

 

梅酢の効果

梅酢|効果出典:instagram.com

 

まずは、梅酢がどんなに良いのかご覧いただきましょう!

 

 

ダイエット

梅酢|ダイエット出典:weheartit.com

 

梅干しの酸っぱさはクエン酸が元となっています。

 

このクエン酸には脂肪を燃焼させる働きもあるのでダイエット効果が期待できるでしょう。

 

 

美肌

梅酢|美肌出典:jp.pinterest.com

 

クエン酸は腸の中の悪玉菌の動きを抑え、善玉菌の働きを活発にし、頑固な便秘にも効きます。

 

梅酢で便秘を解消し、お肌もハリ・ツヤをとりもどし、つるつるになれるでしょう。

 

ビタミン・ミネラルなどの成分がたっぷり含まれていますので、女性には嬉しいですね。

 

 

疲労回復

梅酢|疲労回復出典:amasiastore.jp

 

クエン酸は疲労回復にも効果があります♪

 

 

冷え性改善

梅酢|冷え性改善出典:weheartit.com

 

体内の血行が促進されるので、冷え性改善につながりますよ。

 

血行の悪さは脂肪がつきやすくなる原因にもなりますので冷え性は改善したいですね。

 

 

むくみ改善

梅酢|むくみ出典:instagram.com

 

梅酢には、血行をよくするだけでなく、血液をサラサラにする効果があります。肝臓や腎臓などの器官が健康な状態となり、体内の巡りがよくなるので、むくみ改善にもつながります。

 

自宅で簡単♪梅酢作り

まずは、自宅で梅酢を作りましょう!簡単に出来るので、レシピを参考にしてくださいね。

 

今話題の梅酢で美肌やダイエット

梅酢

青梅1kg
氷砂糖 800g
酢900ml(瓶1本分)
Cpicon梅酢 by 朧月夜姫

この梅酢を作っておけば、他のレシピにも使えて、お料理の幅も広がりますよ♪

 

梅酢レシピ

梅酢で作る鶏モモ肉のサッパリ唐揚げ

今話題の梅酢で美肌やダイエット

風邪予防としても注目されている梅酢。
その梅酢で味付けした唐揚げは、さっぱりして旨味があり、ついつい箸が進みます。

材料
鶏もも肉一口大300g
梅酢大さじ2杯半
酒 大さじ2杯半
小麦粉適量
Cpicon梅酢で作る鶏モモ肉のサッパリ唐揚げ by 梅色生活

さわやか★赤梅酢と納豆のせ豆腐

今話題の梅酢で美肌やダイエット

赤梅酢と納豆って意外と合います♪豆腐にのせるだけだから、簡単にできて、さらっといただけます★

 

材料 (1人分)
豆腐(小分けパック)1個
納豆1パック
赤梅酢小さじ1/2
小ネギ適
Cpiconさわやか★赤梅酢と納豆のせ豆腐 by 週末料理人もっち

 

梅酢のサワードリンクもオススメですよ♪梅はなんでも合いますよね!

 

美容や健康の為にも是非作ってみてくださいね♪

 

                 

関連する記事一覧

海外では常識♪スーパーフード「クランベリー」は美容の味方 1164

飲むだけでOK!「美肌&美髪」になる豆乳の素晴らしき効果♪ 890

エプソムソルト入浴で翌日には2キロ減る!?海外セレブのダイエットが凄い! 970

ダイエット中におすすめ!マンゴーの美容・美肌効果がすごい♪ 1115

石原さとみの美の秘密♡彼女の行う朝習慣やリップケア法をご紹介! 5993

投稿ランキング

FASHION特集

BEAUTY特集