アプリでサクサク読む♡

海外で話題の究極のデトックスドリンク「スウィッチェル」の作り方♪

飲むだけでデトックス効果がありダイエットや美肌に効果があると大人気のデトックスドリンクに、今海外で話題になっている究極のデトックスドリンク「スウィッチェル」が今大注目!!

 

「スウィッチェル」を作る人が続出しています。そこで今回気になる「スウィッチェル」の作り方をご紹介致します。

 

究極のデトックスドリンク「スウィッチェル」

スウィッチェル|出典:bglenish.com

「スウィッチェル」とはなんと古代ギリシャ時代から民間薬として使われてきたドリンクです。リンゴ酢・水・炭酸水を合わせてはちみつ・生姜・レモンなどを加えて作ったドリンク

 

デトックスとダイエット効果

スウィッチェル|出典:iemo.jp

「スウィッチェル」にはリンゴ酢を使っているので脂肪燃焼効果の高いアミノ酸が豊富に含まれています。

また酢酸・クエン酸には腸内環境を整える作用があり、便秘が解消されたり、代謝が良くなるので痩せやすい体にしてくれます。

 

アンチエイジング効果も

スウィッチェル|出典:health-and-beauty-site.com

はちみつにはビタミンやミネラルや抗酸化作用の高いポリフェノールが含まれていてお酢にも抗酸化作用があるのでアンチエイジング効果にも絶大♪

 

冷え性改善+風邪予防も

スウィッチェル|出典:locari.jp

お酢の力で疲労回復してくれ、はちみつと生姜は消炎症作用があります。血流促進効果も期待できるのでむくみや代謝をあげてくれます。

また民間薬としても飲まれていたので風邪の時などに飲んでもいいですよ♪

 

「スウィッチェル」の作り方

材料

スウィッチェル|出典:locari.jp

・リンゴ酢 小さじ4~5
・水か炭酸水 4カップ(800cc)
・はちみつ 大さじ1~2
・生姜 小さじ1~2(すりおろした物)
(お好みでレモンやライムを少量)

・ピッチャーor密閉容器or水筒
※1杯分だけ作りたい場合は材料を半量にしてください

 

作り方

スウィッチェル|出典:www.instagram.com

1.材料を全て混ぜる
(炭酸水の場合、混ぜた最後に入れましょう。)

2.はちみつがしっかり溶けたら冷蔵庫で冷やして完成♪

 

簡単ですよね♪美容と健康の為の飲み物ですがとっても美味しいので、ごくごく飲めちゃいますよ!

これで体の中から綺麗になりましょう。

                 

関連する記事一覧

マギーのあのスタイルや麗しの美肌の秘密は日々の努力に♪ 1591

傷も消える!?今流行中のココナッツオイルをお風呂に入れた効果が凄いと話題に 1166

【パターン別】水分補給の6つのポイント!正しいタイミングで何を飲むかでキレイに近... 1798

バレンタインまでに目指せ3キロ♡話題の"ロカボダイエット"で無理なく痩せよ♪ 830

置き換えダイエットの新定番!?韓国アイドルが取り入れる"ミスカル"に注目 995

投稿ランキング

FASHION特集

BEAUTY特集