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海外で大流行中の「コルセット・ダイエット」でお腹痩せ♪

どうしてもお腹だけが痩せない。痩せてはいるけどお腹のくびれがなくメリハリがない。とお悩みの女性は多いですよね。

そんな時には今海外で大流行中のコルセット・ダイエットがおすすめです♪着けるだけなので超簡単!

 

コルセット・ダイエット やり方

コルセット・ダイエット出典:woman.infoseek.co.jp

・自分のウエストよりー10cmのものを選ぶ

・着用時間は1日4時間
※慣れるまでは2時間で大丈夫

 

たったのこれだけです♪このダイエット方はジェシカ・アルバやカーダシアン3姉妹もしているそう。

 

ジェシカ・アルバは産後の3ヶ月もの間、朝・昼・晩とずっと着けていたそう。でもその分効果があり産後前の体型をキープ。

コルセット・ダイエット出典:matome.naver.jp

 

食べ過ぎ防止の効果

コルセット・ダイエット出典:lifeorder-lab.com

ウエストを締め付けてくれるので食べ過ぎも防止してくれます。

 

姿勢を矯正してくれる

コルセット・ダイエット出典:healthil.jp

コルセットをすることで正しい姿勢にしてくれます。そのため血液やリンパの流れがスムーズになるので基礎代謝もグンとあがります。

 

効果が出るには約2ヶ月

コルセット・ダイエット出典:bumbumyukie.blog.fc2.com

個人差があるものの、だいたい2ヶ月続ければ効果が現れます。

1日の着用時間でも左右されますので人によってはもっと早く効果が現れる人も。

 

1日12時間使用した人は2週間で4cm~9cmも細くなったという方が。

 

おしゃれなコルセット

コルセット・ダイエット出典:torimaru.xxxblog.jp

コルセットをファッションの一部としてワークアウトをするときに着ける人も。

 

コルセット・ダイエット

自分にとってぴったりなコルセットをつけて綺麗なくびれを手に入れましょう。

 

 

                 

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