マグカップで作る時短朝食レシピ10選

 

女子の朝は忙しいのです！でもそんな忙しい一日の始まりだからこそ、しっかりと朝食は取りたいですよね？

 

そんなときに優れたマグカップで作るレシピはいかがですか？とっても簡単だし洗い物も少なく済むのでレッツトライ！

 

 

マグカップで作る時短レシピ10選

出典：cafy.jp

朝食の条件としては「簡単」「時間がかからない」などの条件に女性らしく可愛らしいエッセンスを加えて毎朝テンションあげませんか？

 

そんな素敵なマグカップレシピをインスタグラムに投稿すれば、男子からの評価もアップするかも♡

 

マグカップで簡単ホッと豆乳スープごはん。

出典：cookpad.com

＜材料：1個分＞
□ごはん：軽く一杯
□無調整豆乳：100mL
□水：50mL
□冷凍コーン：適量
□創味シャンタン：小さじ1
□パクチー(ネギなど香味野菜)：お好みで
□胡椒：お好みで

 

【作り方はこちら】

 

 

卵とろーりハムエッグカップ

出典：r.gnavi.co.jp

＜材料：1個分＞
□卵：1個
□ロースハム：1～2枚
□キャベツ：1枚

 

【作り方はこちら】

 

あったかきのこミルクリゾットカップ

出典：r.gnavi.co.jp

＜材料：1個分＞
□冷やごはん：80g
□きのこ（しめじ、まいたけなど）：30g
□ツナ：10g
□牛乳：70cc
□粉チーズ：小さじ1
□バター ：3g
□塩こしょう：少々

 

【作り方はこちら】

 

 

材料3つ♪レンジで簡単マグカップ蒸しパン

出典：29016071.at.webry.info

＜材料：1個分＞
□ホットケーキミックス・・・30g
□コーンスープの素・・・1袋
□牛乳・・・大さじ3

 

【作り方はこちら】

 

 

レンジで５分！コーンスープの素deグラタン

出典：ameblo.jp

＜材料：1個分＞
□早ゆでタイプのマカロニorペンネ（ゆで時間３分のもの推奨）
□カップスープの素（粒入りのコーンスープ）
□玉ねぎ
□牛乳
□ツナ缶
□とろけるチーズ：適量
□塩、ドライパセリ：適量

 

【作り方はこちら】

 

 

丸ごとトマトスープ

出典：recipe-blog.jp

＜材料：1個分＞
□トマト：中1個
□顆粒コンソメ：2g
□塩：ひとつまみ
□熱湯：150ml
□乾燥パセリ：少々

 

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ふわふわフレンチトーストカップ

出典：r.gnavi.co.jp

＜材料：1個分＞
□食パン　1枚
□卵　1個
□牛乳　40cc
□砂糖　小さじ1
□はちみつ・粉砂糖　お好みの量

 

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『マグカップキッシュ』

出典：ameblo.jp

＜材料：1個分＞
□卵1個
□牛乳大さじ1 1/2
□ベーグル（またはフランスパン）
□クリームチーズ小さじ2 1/4
□ハム
□タイム
□マスタード
□塩
□黒コショウ

 

【作り方はこちら】

 

 

トマたまそぼろご飯

出典：erecipe.woman.excite.co.jp

＜材料：1個分＞
□トマト（小）：1個
□卵：1個
□ご飯：160g
＜みそそぼろ＞
□鶏そぼろ：大さじ3
□みそダレ（市販品）：小さじ2
□しょうゆ：小さじ1
□ゴマ油：少々

 

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電子レンジで　茶碗蒸し

出典：shiori22.exblog.jp

＜材料：1個分＞
□卵：1個
□だし汁：２００ｃｃ（ほんだしの場合は、湯２００＋ほんだし　小さじ１/２くらい）
□しょうゆ：小さじ１/２
□塩：小さじ１/４
□たけのこ：３０ｇ
□しいたけ：１個
□鶏もも肉：４０ｇ←から揚げ　２個分くらいの量
□Aしょうゆ：小さじ１
□Ａ酒：小さじ１
□なると：適宜
□三つ葉：適宜

 

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